培训回响【3】一棵树

    在培训最后一堂课，一进会议室大门就看到了台上一位长发披肩，身形苗条，着红色上衣的女老师在台上优雅地试着电脑，焦老师一介绍，果真就是这堂课的主讲张亚红老师，她所讲的主题是《中小学生教师常见的心理隐患与调适策略》，从第一张由花瓣围成的ppt，就让我的心感受到温暖，一番引领我们才知道，为啥桌子上放一张白纸？原来张老师让我们在A4纸上去画一棵树，她强调这个与美术功底，绘画水平毫无关系。刷刷，学员们很轻松的画起来，一会儿工夫，我们心中的树呈现在了各自面前。

      张老师说让我们看看眼前的这幅画，来做引导：你画的这棵树先画的是什么？如果是树干，往往就表明他注重家庭生活和同事的关系，如果先画的是地平线，树根，这表明他往往强调安全感和稳定性。如果先画的是树冠，表明它有明显的强烈的成就动机，想在自己的事业领域里有一番作为，获得赞许。再从画面的大小来看，超过90%，表明这个人往往生活自信甚至是自负，如果小于1/30，那么心理能量是严重匮乏，必须有专业的心理辅导来介入。关于绘画的线条，如果是长的，那表明这样的人果敢，流畅，人际交往适应性好，如果是短的虚线型的，那么他在生活中会有大量的能量消耗自我，是前怕狼后怕虎，纠结在自我选择和后悔中。从画树的方向上来看，如果方向朝上，那么是遇到负性的能量产生，一般乐观者居多，如果是朝下，那么这说明这个人注重当下，多是一个行动者。从绘画的笔触轻重来看，如果是轻的，那么说明自信严重不足，自我感觉不好，负面型较大，是属于不乐观的，自身能量较弱的，如果画画笔触较重，说明内心有大量的郁结的情绪能量需要出口流淌，笔触适中的，那表明自信，解决能力较强，对目前的状态比较满意。从画树的品种来看，一般画苹果树，并且结果的说明这样的人个性开朗，容易接触，如果画柳树，那么表明在生活中人际交往中，较敏感，容易受外界的影响来左右自己的心情情绪，同时一件事可能负面的情绪能量会加大，是一个感性的具有母性的思维，并且能够关注别人。如果画的是松树，那说明这个人目标感强，计划性强，是个靠谱的属于内敛的人，如果画夏天的圣诞树，那表明他对未来不切实际，如果画冬天的圣诞树，那他有一点儿童化的思维，对未来有所期待。从果实来看超过八个的说明头脑中想得太多，期望值超值。从树冠来看，如果是圆形的，说明是生活适应力强，有良好的家庭人际适应，如果是横着的椭圆的，说明压力较大，如果树冠是方形的，说明讲原则比较固执，如果是三角形的说明，这样的人往往坚持原则，不懂得说话，令人感受到攻击，手掌形的树冠说明，这样的人是用心来工作和生活的，他能够给予别人温暖和光滑，如果是伞形的男士，往往是渴望得到女人的保护，如果是女生，那么愿意去保护对方。那么从树干上来看，如果是粗壮的树干，树干，说明他的支持系统比较发达，如果是较细的树干，说明这是一个独立奋斗的人，身边人给予的力量很少。从位置中来看，这棵树画在中间的，表明他的平衡感非常好，如果画着一小点的，为人刻薄，难以靠近，如果这棵树靠左说明这个人，很留恋过去，认为过去很美好，说明他是感性的，受原生家庭中母亲的影响比较大，如果是靠右的，那就是他受父亲的影响较大，对未来有规划，做事非常理性，如果这棵树偏上，说明这个人往往先构思，那么表明他想得比干的要多，如果是偏下，说明他是一个踏实努力，远景规划却不足的人。

      “绘画心理被称为是沉墨的讲述，因为我们的内心很多东西，很难用语言展示出来，绘画所起的作用是将我们内心无意识的东西意识化，将内心非语言的东西言语化，将内心里很难用语言描述的抽象的情绪或者情感，通过视觉外化的形式，让我们可观可见，同时让我们当下情绪状态，与过去进行有效的关联。每个人的思维其实都是一个视觉化的，通过绘画机制这样更有利于看清自己，探究自己的角色，同是人们大部分的情绪是语言化表述的，通过绘画可以来释放情绪，表达情绪，同时运用规划，可以顺畅的表达内心的情感”。听着张老师的引导，感受着心理技术实操，看着眼前自己这棵树，反观着我的内心，在工作和生活中如果不能够正确认识自己，就会产生很多自己意想不到的冲突和纠结，就会严重影响工作生活，也暗暗佩服心理世界的奇妙，她让我好奇与向往……

图片发自App