灵性炼金术 共享文档
2018-07-16
1,体验情绪
当你感觉不好时,无论何种原因,无论多大程度,请接纳它,体验它,能体验多久就体验多久,能体验多深就体验多深。不要去评判它,抵制它,转移它,忽略它,分析它。体验,就只是体验。与此同时,进行下面的步骤。
2,说出真相
“我是觉,这一切都是我创造的,这不是真的,这是虚构的全息幻象。去尽量体会每句话背后的真相。
3,收回力量
“现在,我要从这个创造物中收回我的能量,我觉得这股能量已经回到了我的身上,我觉得这股能量在我的全身奔腾,我觉得我越来越有力量了,我觉得我越来越接近于真正的我,越来越活出真正的我了。”去感觉能量在身体中的流动。4,绽放真我
“我是觉,我是丰盛,我是快乐,我是健康,我是智慧,我是无限。在我的全息图中,所有的人事物都是我创造的,我对他们无条件的赞赏与感谢,我对他们负100%的责任。现在,就让这个受限的模式消融在我无穷无尽的能量当中吧。”尽量去感觉每句话背后的真相。
5,赞赏感谢
“感恩我创造了如此逼真的全息幻象,天才的编剧,天才的导演,天才的演员,天才的创造,把我从无限的存在变成了有限的个体,忘了自己是无限的丰盛,无限的快乐,无限的健康,无限的智慧,无限的力量,而觉得自己是渺小的,受限的,匮乏的,无能的,觉得物质世界是真的,人格面具有力量,全息图中有因果,这真是一个天大的奇迹。感恩我瓦解了这个模式,并从中收回了能量,感恩我恢复了我的觉性,活出了真正的自我。”尽量去感觉每句话背后的真相。