2017年国庆随笔----- 心理学随笔

在此国庆中秋双节之际，花几个小时，写篇关于心理学的随笔。

有人说笔会思考，我深表赞同，当你在写下自己的感悟和总结时，往往会有新的灵光突现。如果片刻的停留，能然你嗅到丝缕的馨香，那也是我莫大的荣幸。粗鄙文章，你我共飨。

以下是自己的观点：

一）      人人都该了解点心理学。

提起心理学，给人最直观的印象无非大致归为三类：一类是高大上学术类（如《心理学导论》，《当代教育心理学》等）；一类是极致实用类（如《FBI读心术》，《三分钟看清一个人》等）；一类是偏激变态类(如《变态心理学》，《重口味心理学》)。 很遗憾，笔者个人对以上心理学领域不甚了解（书名都是百度来的，O(∩_∩)O~），笔者认为，这些“直观的印象”导致了对心理学的错误理解，以致于对普通大众的我们对于自己所需要的了解的心理学置若枉然。  

在此笔者总结各位大牛的观点，提出，“人人都需要了解点认知自己的心理学”。

二）      什么叫做认知自己的心理学。

1） 为什么人们都喜欢吃喝高热量高脂肪的食物？

2） 为什么传销那么有鼓动力？

3） 为什么我们明明计划好的学习计划，最终还是打游戏，看视频去了？

4）  为什么当我们不喜欢一个人时，往往会反对ta的一切意见？

5）  为什么那么多“简单”的骗局大行其道。

能够直接或间接回答以上问题的心理学，简称为认知心理学。

三）      为什么我们该学点”认知自己的心理学”

认知自己的思维偏差集和定势，避免陷入思维陷阱；同时如果想改变自己，必须先了解自己，促进心智成长（人并不是越年长越成熟，也并不是学识越高人越成熟）。

四）      怎么了解“认知自己的心理学”

这里提出一个基本观点：人类大脑分为两部分，从原始社会至今仍然发挥作用的非理性模块（也称为内隐模块：即负责人的条件发射，喜怒哀乐，七情六欲，有些文章将其形容为象），最近几千年人类进化出的理性模块（也称为外显模块：即负责人的思考，决策，理解，也将其形容为骑象人）。

 

我们来看看非理性模块，典型场景：发现路旁有条不明条状物体，立刻跳开；看到前面走过来一个许久不见的老朋友，立马会心一笑；准备看书，结果还是玩起来了《王者荣耀》………..。

同样理性模块的，典型场景：体型比较偏胖的伙伴，会有意识让自己少吃高脂肪和高热量食物；发怒之后，意识到自己错了，去道个歉；遇到岔路口，查看地图或询问人……..。

 

典型场景有意的把非理性模块和理性模块分开说明，但现实情况往往是复杂的，往往人的最终行为同时取决这两模块的相互合作/斗争而做出的。

 

现在来针对热点事件来分析两类模块的相互作用。

1）人易先入为主：人话就是：非理性模块一旦做出了心理上的倾向，理性模块为了避免陷入“理性模块和非理性模块的天人大战中”，往往寻找出各种理由为这个“选择和决定”做出辩护。这就是俗话说的“一错再错，死不认错，到了黄河心也不死”，以传销为例：

           《中国，少了一味药》一书中，作者慕容雪村于2009年底潜入江西上饶的一个传销团伙，并在其中生活了23天。参与到传销当中的人都认为：他们的传销是合法的，是国家暗中支持的产业。   典型论据有：

1)，要不是国家暗中支持，怎么会有内部通话免费的集团号码；

2)，要不是国家支持，他们通过银行转账的操作怎么不被国家查封；

3)，要不是国家支持，当地怎么那么多住房租给他们。

4)、认为传销是进步的新事物，而传统的卖场销售是落后的旧事物。

5)、认为传销本身不是坏事（否则当初国家怎会批准？），只是因为人的素质不高，好事才变成了坏事；

6)、认为传销分为两种：合法传销与非法传销。

再加上亲友说服，从众压力等各种手段之下，他们逐渐相信这是件大好事。在外界对传销的印象和事实的差别之中，也许最大的差别就是，和人们想象的不同，传销者并不挟持人生自由和财物，相反，他们想尽办法鼓励你去自己思考和判断！例如以上关于“国家支持”的论证，对于有常识的人来说漏洞很多，对于没有常识的人来说，只要有警惕心理，肯去调查，总能发现另一种解释。但是，对于内心希望这一切都是“国家支持”，所以自己就能真的赚几百万大钱的人来说，这些“有利”的证据便不会被过分深究和审查。所以传销窝中各色人等都有，包括见过世面的老江湖，甚至还有专门报导传销的新闻记者。人类心理的弱点之强大可见一斑。更匪夷所思的是，他们竟能把外面铺天盖地的反传销宣传解释为是“国家宏观调控”，目的是为了不让人涌到这个行业中来，保证行业中的人的利益。“要不然，他们突击抓完人之后怎么给你买张票送你上火车之后就不管了呢——做做样子嘛”，他们相信这所谓“宏观调控”么？相信，而且无比相信。只要一种解释是对自己有利的，我们便不想去推敲和反驳，再漏洞百出的事情看上去也不无可能，而且只要一种解释是有可能的，我们就认定其一定是的，强大得情绪（发射模块）大脑会阻止理性大脑去往深入了想。而对于对自己不利的解释，我们或者忽略，或者则会异常仔细去推敲，抓住一个漏洞则相信已完全推翻了该解释。尤其在人们投入了时间，金钱，期待后，更难以自己去戳破这个泡沫，导致越陷越深。

 

2）人在悲伤，愤怒，极喜等情绪充斥时，往往难以做出合理的决策和行动+ “以眼还眼”。

以最近两个热点事件为例：

“”孕妇跳楼事件“ 和“程序员苏亨茂自杀事件”。 大家都大呼遇人不淑，对婚姻失去信心。愿逝者安息，对于两件事的内幕，笔者不知，也不做猜想。不过这两点是明确的：孕妇跳楼其丈夫难辞其咎，苏茂亨自杀，其前妻难辞其咎。  如果我们处在类似的“受害人”的位置，该如何避免以上“悲剧”。 在情绪大脑左右我们的时候（如极度悲伤），应该意识到我们被自己的情绪左右了，寻求自我调节（休息好），寻求信得过人的帮助，一定要有意识的让自己摆脱情绪的控制，恢复到平静再做出决策。在与人相处或合作过程中，一味的忍让和善良，大部分时候只会让境况更糟糕，也就是在关键关系中确认发现不对的严重情况时，应对对方采取提醒警告，惩罚（或直接止损，退出该关系）。在心理学上有个实验 ，详见链接http://wiki.mbalib.com/wiki/%E4%BB%A5%E7%89%99%E8%BF%98%E7%89%99%E7%AD%96%E7%95%A5（以牙还牙，以眼还眼策略）。首先对不同的合作者采取适当的信任和友善是对的，一旦出现对方首先违背，则应该采取对应的适当“报复措施”，当确认情况且很槽糕时，应当提前止损，避免无法挽回的后果。

笔者认为个人的目标是通过了解心理学，让骑象人（理想大脑模块）能够更加恰当的驾驭自己的大象（情绪大脑模块），而不是被自己的大象经常亢奋，自己被大象牵着走。

 推荐书籍《不做正常的傻瓜》《决策与判断》《think fast and slow》等。

  这里举2个古今之例子来说明 理想大脑驾驭情绪大脑，而不是被情绪大脑所牵着走的益处。

     古：楚汉争霸时，刘邦虽然是地道的痞子，但十足也是一个善于通过理性大脑，引导和控制自己情绪大脑的牛人。遥想当年，刘邦率先入函谷关，攻破咸阳，面对着堆积如山金银财宝，秦皇宫后宫粉黛三千，也是留恋往返，想居于宫中，后被张良，樊哙劝说提醒（立马挥师霸上，与关中居民约法三章）。项羽虽然是个地道的勇者，但十足也是个被情绪所左右的莽夫，一把火烧了阿房宫，为了不让“锦衣夜行”，离开关中霸主之地，最后连自己亚父范增也被其二货脾气逼走。

       刘邦一个痞子带着一群牛人（张良，萧何，陈平，韩信，樊哙等）和项羽这个孤家寡人pk，谁夺天下可想而知。

       也许有人会说刘邦因为身边牛人多，所以赢了，但其实很多牛人是从项羽帐下·跳槽过去的，入陈平，张良（跟着韩王，韩王是项羽小弟），韩信等。我们可以想象一下，一个动不动，老子天下第一，我的决定绝对不会错，随时破口大骂“你们都是饭桶”（时刻被大象牵着走）的老大，和一个虽然贪财好色，但能听取意见（骑象人牵住了自己的大象），礼贤下士的老大，你们如果事那个牛人，你们愿意跟谁。

       因时间问题，也是随笔，今时的例子就不写了。

 

 

                                               萧别离A先生

                                                   2017年10月3日 于宋埠