阿德勒第二讲：自卑与超越

感谢小影！

自卑是自己认为自己处在下方。然而人生而弱小，在自下而上的，螺旋式上升的过程中，变得更好是我们的目标。在成长过程中，当我们的身体，感受，能力，价值等没有被培养到位时，会产生自卑。自卑不是病态，是想变好的动力，面对困境，尽力解决，实现两感！这个实现过程就是补偿作用。因为每个人的出生境况，人生原型，童年影响得不同，会有不同淡的补偿方式！积极补偿和消极补偿！因此每个人的自卑与童年，与教育，与父母的影响息息相关！要实现超越，追求卓越，我们要选择积极补偿：第一种方式：奋发向上，力求补偿缺陷，找到短板，勤于练习，第二种方式：承认自己的缺陷，发展其他技能或特长来弥补，数学不擅长，学好英语等……

同时避免消极补偿：一种是：使用不正确的方式改变自己的环境，曲解现实，自欺欺人等，另一种是：过度补偿：为客服缺陷，付出过分努力，占据巨大心里阴影，自暴自弃，或者强迫症！这也是产生神经症的根源！

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回忆自己的自卑与补偿：

记得小学一二年级，我一放学回家，先写作业，妈妈为此很欣慰，常常和朋友谈起，我很自觉 ，回来就写，饭好了都不吃，但是，学着学着，数学计算出了问题，每天下午赵老师会出30道计算题，限时完成，可我总是不能按时全部正确的情况下完成 ，然后迎来的是错一道题，右手掌挨一棒子，手心火辣辣的疼，心里火辣辣的恨，慢慢的回家之后，在作业方面开始拖，甚至不想做，直到学着，我面对计算，都会先找计算器，不敢相信自己的口算能力……这可能就是消极补偿！从一年级影响到现在，在数学计算方面，我一直不相信自己，而且慢慢影响到其他科目！这个自卑情结没有中断，其中积极补偿，我会在语文多下功夫，爱读书，写随笔……