2018年11月第3周周检视

时间管理90天践行第三十七周检视（11.12-11.18）

第三个90天践行目标（70/90）

1、早睡早起，晚11早六

2、找到女朋友

3、硬件知识没有盲点，缺陷。

一、健康

（1）运动

本周运动次数：1次。打羽毛球。但是打的时间有点久，运动过量了。因为在打了一个小时，觉得已经差不多的时候。就想不打了。但是打球的就四个人，双打，有女生在，所以不好意思说不打。所以又继续打了40分钟。这样就导致了后面几天人都觉得很累。

下一步行动：下一次觉得打的差不多了就说不打了，让他们三个轮着打。

（2）睡眠

本周2天6:30前起床，5天在7点后起床。1天在23:30前睡觉，6天在24点左右睡觉。

二、学习

1、听了樊登读书会的《如何让你爱的人爱上你》，并做了思维导图。共花了2个小时的时间。下一步行动，需要买书回来精读。

2、学习硬件知识5个小时。学习物理知识40分钟。完成目标嘉许！

三、社交

11月17日  晚上约朋友一起吃饭，边吃饭边聊天。给了朋友一些建议。吃完饭后一起去公园散步，继续聊天。后面觉得我现在能够做到早睡早起+运动+健康早餐，就已经比同龄人高出一截了。没有什么好自卑的。

11月18日 微信上跟师大同学简短聊了下天。

11月18日 电话朋友聊天，沟通下最近彼此的情况包括学习，工作。

四、娱乐

五、家庭

1、11月12日 给老爸买了手机，下次回去的时候给他带回去。

六、效能

1、11月17日  参加易效能早上3.0班会。

2、一个番茄钟完成11月第二周周检视。

3、两个番茄钟完成11月第三周周检视。

七、周感悟：

1、11月12日 （1） 今天跟同事聊天，同事说：如果你都没有发展潜力了。女的为什么要跟你呢？是啊！为什么不选择别人要选择你呢？说的有道理啊！你都不去追求人家，不对人家好，人家为什么要跟你呢！换成公司：要先做出成绩了公司才会给你钱，都没有做出成绩公司怎么给你钱啊！所以要努力学习，努力赚钱，努力提升自己啊。

追女生也一样啊！你都不去对人家好，人家为什么要跟你呢！要先对人家好，人家才会跟你啊！

今天同事说的一句话也很有道理，学习要持续，不能中断。因为中断了再捡起来又要花更多的时间。

（2）今天同事说，学到的都是自己的！我忘记了公司给自己JX之后给自己暗暗许下的承诺。现在即使晚上加班也不是在为公司而工作，而是为自己在工作。因为3个月后自己要跳槽转岗，是在为提升自己的能力在努力。最近我的积极性越来越低。可能是我做出了成绩，领导没有给我表扬和认可导致的吧。还有平时我问他一些问题的时候他也不是很耐心的回答。没有得到反馈是主因。这点让我感觉有点失望。我觉得跟这个也有点关系。

下一步行动：既然领导没有表扬我，那就自己表扬自己吧，自己肯定自己！记住在师大时，老师对我的教诲要自己肯定自己，自信！先由内在的自信，再去寻找外在的自信。记住学到的都是自己的，现在的努力都是为三个月后的转岗而做准备。

学到的都是自己的，这句话是不是也可以换成。女生追到了才是自己的。没对人家好，人家干嘛跟你呢？要先对人家好了，人家才会跟你啊！

2、11月12日  今天和领导去跟供应商讨论采购设备的参数。开会收获：专家也很喜欢跟人沟通技术，可以看得出来他也很开心。要善于与人沟通，(不要害怕腼腆，害怕腼腆的原因是心虚，这样就只有增强自己的专业技能了)。要善于提问。这样人家才会很开心的与你交流。你也会额外学到很多知识，要善于利用公司这一点的资源。

下一步行动：增强自己的专业技能，继续学习。如果有机会要利用好得到的机会。

3、11月14日  今天领导跟其他部门领导争论的事情说明了，这个岗位只有他能做的了，真的太难了。要处理好跟其他部门之间的关系，还要能说会道，要不然早就被T了。看来我是做不了了。那么就要赶紧提高自己的专业技能了。以后往硬件工程师方向发展了。

11月15日  今天领导又叫我测部品了真是烦。无论如何下一步：要想个对策既能很好的拒绝，又不会显得我不服从安排。

4、11月15日  今晚公司的女同事要下班了，我叫她说要不要过来测试一下。时间已经很晚了，而且还下着雨，人家都要下班了，况且这个又不是有趣好玩的事情。你叫人家过来测试？就算你觉得人家对你有好感，也不能这个时候以这个事情叫人家过来啊！而应该是以有趣，好玩的事情才叫人家过来体验。这样才会显得你尊重人家，有积极向上的意思。人家也才会进一步对你产生好感。保持对你的好感。有好的事情才叫人家。不好的事情叫她，只会让她觉得你把人家也拉到差劲的位置。只会让人家对你的好感值降得越来越低。最后就会觉得你是一个无趣，差劲的人。对你产生反感。这一点以后一定要记住了。自己在那里测试就好了。

下一步行动：一定记住这个点，并注意一定要积极的去做。

5、11月16日  读书还是很有用的，读书能让你立足。你觉得读书没有用。是因为你还不够努力，没有达到你想要的状态。比你优秀的人比你还更努力。

下周工作/生活：

1、早睡早起，管理好自己的精力，晚11早六。注意自己身体的变化。

2、跑步次数达到2次以上

3、看书2小时

4、第三个90天践行目标：

（1）早睡早起，晚11早六

（2）找到女朋友

（3）硬件知识没有盲点，缺陷。

5、复习物理知识，至少学习5小时。提升效率尽快完成复习。以完成90天的目标。