2019-3-19晨间日记

今天是2019年3月19日星期二

起床:4:40

就寝:23:00

天气:晴

心情:平和

纪念日:无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:通过中级考试、提升演讲、写作及英语水平。

本月重要成果:加入时间管理术课程学习;加入21期训练营开启馒头学习之旅;加入写作群自愿者,接手二组组群服务。

今日三只青蛙/番茄钟

1.完成今日备考学习内容:复习昨日课程内容,午间刷题,预习下次课程讲义。✔

2.完成各项学习打卡(训练营✔、60天好声音✔、日更✔、得到✔)。

3.完成今日工作事项。✔

成功日志-记录三五件有收获的事务

倾听是最好的陪伴。

财务检视

139

人际的投入

朋友相聚

开卷有益-学习/读书/听书

《写出我心》

健康与饮食

今日步数:2360

今日锻炼:慢跑60分钟+拉伸8分钟

今日饮食:超标

好习惯打卡

早起+运动+各学习打卡

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