为什么越来越多的人处在焦虑中

我是日记星球361号星宝宝，我正在参加日记星球星宝宝第十三期21天蜕变之旅，这是我的第五篇原创日记。

昨天和许久不见的朋友见面，朋友是一个非常优秀的职业女性，工作之余把孩子照顾的非常好。六岁的小男孩，已经可以无障碍阅读大人的书籍，每天必看的是新闻联播，世界地理各个国家基本全知道，幼儿园里的佼佼者，心智超越同龄小朋友一大截，像个小大人一样。

不过，朋友因为孩子的两个习惯而焦虑:孩子因为右脑发达是左撇子，包括用左手写字;对自己要求极高的孩子在某件事做的不如预期好的时候，会用头撞沙发或者用手打自己的脸，嘴里念叨我怎么这么没用，连这个都做不好。

听着朋友的讲述，我心疼这个孩子。看着朋友的状态，我也是干着急没有办法。

聊天过程中，我们谈到了各自的生活状态，她提到最多的是焦虑两个字:收入的变化，孩子的入学，送不送孩子出国，自己的养老，父母的身体......生活中的各种担心与焦虑。

无独有偶，今天和一个朋友通电话，她最近一段时间在吃中药调理身体，原因也是因为焦虑。what?又是焦虑?孩子出国留学不用操心，丈夫是国企领导事业有成，自己全职在家，做喜欢的美食，练瑜伽修身养性，旅游散心想去哪里去哪里,这样的人怎么会焦虑?

想想也是，在这个追求物质至上的时代，同学聚会比的是房子车子和职位，闺蜜一起比的是老公的收入和孩子的成绩，职场上比的是学历和能力。

很各种攀比之下，身不由己啊，压力只有自己承受了，心累身体也累。很多在我们眼里方方面面都很好的人，因为焦虑而抑郁，最终选择了极端的方式结束了自己的生命。

曾经看过一段话，说一个人幸福与否跟他拥有的金钱多少没多大关系，而是看一个人的心灵有多自由。所谓的心灵自由，是不为过去的事情懊恼，也不为未来的事情担忧，而是快乐的活在每一个当下。

学会做减法，放下我们的焦虑，恐惧和担心，修我们的心，让心安静下来，安住在每一个当下，体验生命的每一个瞬间及美好。