时间管理：如何每天进步一点点？

    今天打算换个题材，写篇时间管理的文章。主要是为了给好友盼盼，分析清楚“每天进步一点点”的来龙去脉。

    首先，这个“每天进步一点点”咋来的呢？根据可靠传说是来自于一个经典的公式：

每天进步一点点和每天懒惰一点点的差距

    那如果再咬牙努力一下下会怎样呢？ 

积跬步以至千里，积懒惰以至深渊  

    这个公式大家都能看懂，公式的内涵是累积效应，告诉大家“集腋成裘”、“聚沙成塔”和“积少成多”的道理。正所谓：九层之台起于累土，千里之堤溃于蚁穴。有时候人与人间的差异，差的不是智商，而是选择。

    很多人看完公式以后都打了鸡血一样的努力，结果常常会适得其反。因此今天决定唬一把，给大家讲讲我对这个公式的理解。作为一个工科生，想要使用公式，首先需要量化自己的努力程度。这里推荐两种设备：沙漏和计数器

沙漏和计数器

    首先，根据“番茄工作法”中的时间要求，将时间以25分钟分段，需要买一个25分钟的沙漏，此外还需要购买一个简单的计数器。日常工作的时候，要求自己在每次沙漏翻转后，尽量保持连续工作一段时间，直到沙漏的时间结束。如果在此期间溜号或者被外界打扰，就用计数器记下中断的次数。休息和杂事则选在翻转沙漏之前完成。最好别用手机来代替，因为打开手机，可能又会干点别的有趣的事情。

    然后，统计一段时间，不用刻意努力，了解自己日常的努力程度下，每天沙漏的翻转次数和被打扰的次数。这代表了公式中的“1”。

    在了解自己的日常努力程度下，要尝试开始努力，准备增加那“0.01”。要保持仪式感，在沙漏倒过来之前，要把所有外界可能会打扰你的因素都排除掉。并使用Excel统计自己每天沙漏的翻转次数和相应的计数。要求自己每隔一段时间，沙漏的翻转次数要增加，计数器的计数次数要下降即可。

    如此反复努力，经历一段时间，你就会遇到自己的瓶颈，此时如果再刻意增加翻转次数将会导致工作质量或生活状态的下降。此时每天沙漏的翻转次数和计数次数都保持稳定。而你要做的，只需保持住稳定，不要下降即可。因为这种稳定已经是进步了！

    每天进步一点点的要点有两个：进步和一点点，很多人只关注了前一点，而忽略了后一点，所以常弄得痛苦不堪。你只要比以前的你进步一点点就可以了，努力的目的是为了更开心的生活，不是吗？

    你把时间用在哪里，你的回报就在那里！我从去年8月开始写，每天中午一小时，经历了半年多，收获了2w多的粉丝。这就是积累带来的巨大能量！

    也祝愿看到文章的各位，想做的事情都能成功！