美颜瘦身第21天

图片发自App

第21天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？军

2、他几岁了？ 22

3、他现在是什么状态？ 微笑

4、他有什么愿望吗？永远开心幸福

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？你好啊

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？完美

8、这张牌和我有什么联系？我很喜欢的状态，外表还有神情都很好，如果可以选择，我选择以这样的状态生活

胸围104——100

胃围87——79

腰围94.5——93.5

臀围108——104.5

大腿围63——62

图片发自App

我觉得还算可以，这几天饮食上没怎么控制，早上没有吃饭，中午吃了3个水煎包

晚上煮了一包方便面吃。上午下午各吃了2块榴莲，太好吃了，估计晚上还得吃两块

最近开始喝一生糖+沙棘茶，我觉得挺好的。体脂率下降了不少

图片发自App

作业:我真正想要的是

1.挑衅

2.坚定

3.别人讨好我

4.思考或者是怀疑