Aaa茵茵
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健康减肥，食谱＋运动

亲身经验分享  一个月20斤不是梦

食谱作者是是哈佛大学教授&顾问，波士顿Joslin糖尿病&肥胖监测中心的 Osama Hamdy 博士

食谱称：如果完全按照食谱进食，预期可在四周后减掉高达20kg的体重

这是我之前的样子

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真的又胖又丑

这是现在的

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健康减肥，食谱＋运动_第3张图片
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减肥是最便宜的美容

不带你们瘦不罢休

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我是那种从小胖到大的，试过节食，减肥药，却始终没有效果，崩溃之余求的（花了有200多）这个食谱，外加一定按摩，真的瘦了20斤

想要食谱的加卫星：x981215122备注食谱

带你瘦瘦瘦

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