第207天晨间记录(190222)

第207天打卡,不该我参加的会非要我去听,都是形式上的东西,没有实际意义!

减肥就要保持瘦子的心态,“反弹”这词专属胖子。像美食家一样享受美食(吃货胖,美食家瘦)~~

一时间管理

1 昨日完成15件

2 早睡早起打卡

第207天晨间记录(190222)_第1张图片
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第207天晨间记录(190222)_第2张图片
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二 本月30天衣橱整理试验还在继续,衣橱部分已整理完毕(图在2月的每天记录中),放在外面的零散衣服清洗完再归位就全部结束了。

三 3月的30天完美身材试验已经提前开始,变38天了哈哈~

1/38早晚体重、饮食拍照、运动和跟饮食相关的情绪已详细记录在私密日记中

#每天运动30分钟#第14次打卡,含跑步30分钟,另外踢毽子140个

第207天晨间记录(190222)_第3张图片
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第207天晨间记录(190222)_第4张图片
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按揉肩颈共3次(第49天)

四  整理实操

1 洗衣服

2 电脑整理文件

五 记账理财

记账

六 听(或看)书

减肥营课1节

潜能课1节


附:1月30天打造完美肌肤(续)

用牙线、洁面器、小棕瓶59,用按摩棒48

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