内向者沟通圣经

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作者珍妮弗·康维勒，她擅长把深奥的领导力理论转化成实际的操作方式，通过极富魅力的演讲、培训，让成千上万的内向者坚定了信心。

本书是内向者的职场升级宝典，让我们这些内向的人，能够在以外向者为主导的商业世界中抢占一席之地。

此书核心观点：内向是一种性格的偏好而不是缺陷，内向者也有自身的优点，熟练的掌握作者的4P法则，让你的“内向”无往不利。

本书首先列举了可能是内向者的伟大人物：
比尔盖茨、股神巴菲特、林肯、马丁.路德金。
给我们一个暗示：内向者也是可以成为大人物的。

内向者的判断方法（原文）：

如果你和别人相处一段时间之后，你觉得有压力，需要时间来恢复精力，那么你可能就是一个内向者。而外向者恰恰相反，和别人一起相处互动反而能给他带来能量。

内向者因如喜欢倾听不爱讲话，不会拒绝和不懂自我展示，以及过于低调的原因。
导致内向者有四类不足：

1. 不懂拒绝，身心压力大
2. 喜欢倾听被人误解低估，认为是优柔寡断
3. 不懂得自我展示和经营关系导致人脉阻碍
4. 成为职场隐形人，因为过于低调不愿成为焦点

针对这四个劣势，做这个我们带来了4p法则，如同行动指南般，让我们能够化劣势为优势：

1. 准备
   例子：提问好好学习的下句，无论内向还是外向都能准确自信的回答，因为我们都太熟悉了，绝不会有错。
   故：机会是留给有准备的人，与内向外向无关。
2. 展示
   谁都没有读心术，刚认识的时候，谁也不知道你姓甚名谁，从事什么工作，擅长什么事情，取得过什么成就。
   所以勇敢的沟通和和分享就是内向者要做的，我们可以这么做：

• 专注倾听
• 记住对方名字，也让对方记住你的名字
• 一个完整精炼带例子的自我介绍（与对方联系起来）

3. 推动
   跳出你的舒适区
   如果你从未在公众面前演讲过，那就一定要试试。
   如果从未有过与客户单独沟通，那一定要试试。
   如果不敢做一些新的尝试那就只能一辈子原地踏步。

4. 练习
   与刻意练习相似，作者告诉我们，三个步骤要持续的锻炼才能得到真正的成长，才能真正的内化为自身技能。

我的收获

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