〖每日拔拔草〗三度思维空性
1.今天我在麦当劳买食品准备去福利院的时候，老师打电话来说,胡建一本没有带。我就打电话回家希望先发能够把这本书送去,可是先生要求我回家自己送,这样子就会耽误时间。内心觉得先生是故意为难我。
2.我说六点中我要出发去新乡,5点51分,我还在微信群做分享的时候，婆婆对我说6点了，我语气强硬的回答:哪有六点。觉得婆婆故意在,打扰我。
〖每日浇浇水〗三次感恩
1.感谢感谢小弟弟胡琛勇敢战胜睡魔去清北补习班上课。
2.感谢哥哥在约定的时间内即11点就关掉动漫开始复习英语草词。
3.感谢黄金肖认真仔细的向我汇报废料行情，我对她说辛苦了。
4.感谢胡秀珠提醒我他们用剩的半瓶天然气己经拉到我厂，让管理人员用掉，免得送气公司以为是空瓶而拉走，感谢他的提醒。
5.感谢今天的天使学友发挥自己的文笔写出好诗好句，真诚的感谢老师。如了然的诗:感谢你——姚老师
让我怎样感谢你
当我走向你的时候
我原想收获一缕春风
你却给了我整个春天
让我怎样感谢你
当我走向你的时候
我原想捧起一簇浪花
你却给了我整个海洋
让我怎样感谢你
当我走向你的时候
我原想撷取一枚红叶
你却给了我整个枫林
让我怎样感谢你
当我走向你的时候
我原想亲吻一朵雪花
你却给了我银色的世界
让我怎样感谢您——姚老师
当我走向您的时候
原想听听您美丽的声音
您却给了我整个金刚世界
如章益华的: 释迦牟尼佛曾说：“过去诸佛没有一位不是依靠上师而成佛的，贤劫千佛也都依靠上师获得究竟证悟。”如果我们有佛菩萨的智慧洞见，就会看到今生今世与上师的相逢，是我们在轮回中最圆满、最温馨的经历。感恩格西老师，姚老师的智慧教导，世间法的知识难题一般人都能帮助，而生死轮回、究竟解脱的最重要的方法，只有具德上师才能教授给我们 感恩在心，表达在行！祈愿老师长久住世，法轮长转。
还有我的:今天是教师节，给生命中的老师，朋友以及家人，发送出教师节快乐的祝福。也许他是站在讲台上，孜孜不倦教导他人知识的老师，也许他不曾站上讲台，但是他教会你生命的责任，也许他曾经给你带来痛苦，但你从中学习到了生命的经验和智慧。这些人都是我们的老师，祝所有人教师节快乐。
6.感谢美珊，美丽为了晚上练习舞蹈的音乐可以让众人听见，特意把音乐烤到U盘里，放便音箱播放。
7.感谢弟弟帮助我把“一本”送到哥哥教室，免了我跑腿。
8.感谢林英在我指出她舞蹈动作不足之处时，微笑接受。
〖每日施施肥〗咖啡冥想内容
近期我想要企业资金流畅，财务富足，所有众生拥有无边无量的财富，拥有像氧气般充裕的金钱，拥有雪片一样多的订单，企业年营业额突破8000万，年利润突破1000万。
1.种下财富的种子 每天清晨醒来，分别给智库，智汇，普明禅寺日行一善1群，2群分别捐款10元，共40元，累计捐款183天。
2.每天在腾讯公益捐款，累计今天己有112天，今天捐助 “一元营养包计划”100元，为我国贫困地区儿童提供富含微量营养元素的营养包。感恩每一位走在公益路上的人们，在这里奉献的不仅仅是金钱，还有处在困境当中的人们面对困境的勇气和决心，以及全人类创造美好未来的信心和力量。感恩你们。同时感恩所有公益组织，在这些公益组织的带领之下，才让我们这些微薄的力量聚沙成塔，让众人有机会足不出户就寻找到良田，有机会让我们种下帮助他人的种子。
3.今天有及时的完成日精进并发到群里。
5.送应频一车“爱种子”，祈愿她伴侣关系更上一层楼。
6.今天买了汉堡，可乐到福利院看孩子，除了原来的孩子外，多了两个临时寄放的小姐弟，很耐心的抱着弟弟哄他入睡。也带永成到车内纳凉，坐在车内玩是他们的最爱，除了那四方教室，车是他们另一个不同的空间。很开心能与他们相处一小时。
7.赞美哥哥和弟弟理完头发之后都成了超级大帅哥。
9.爸爸在国外呆了十多天，今晚能吃到家里的饭菜感觉特别的香，可是他的牙齿发炎了所以看他一边饭一边又感到牙疼的时候特别的心疼。提醒自己去体谅他们的不容易换位思考。
10.今天回哥哥的学校，帮他取水浒传的时候遇到了他们的同班同学，原来他们是回到学校来练习跑步的，我称赞他们太棒了，并为他们加油。
11.今天去火车站接爸爸的时候天下着雨就在电梯口拿着伞等他，免得他被雨淋湿。提醒自己关注他人的健康尽量的让他能感觉到舒适和温馨。
〖每日晒一晒〗
1.随喜卢银平第二次在讲师班的平台分享并且宣传照片照的美美的。
2.随喜赞叹姐妹们马来闭关结束，个个精神饱满出关。
3.随喜章益华师对格西老师，姚老师的感恩在心，表达在行！祈愿老师长久住世，法轮长转。
4.随喜赞叹姚老师众志成城的文章告诉我们三个成语一个是脚踏实地另外一个是量力而行另外一个是胸怀大志。感恩姚老师提醒我们不要对具格的dc i老师有傲慢和分别，避免我们种下坏种子。
5.随喜赞叹初三四班今天参加游泳考试的同学都取得非常好的成绩。
啊，我真的很高兴，我在用一个好的体系，新的体系。我终于明白如何能达成我的目标，它不是去抓取，它是我想要什么首先帮助别人得到它，这真是一个很棒的体系。
我愿把今天所有功德回向给遍法界，尽虚空，所有众生，回向给格西老师，回向给每一位帮助我成长的人，回向给我的业力伙伴的目标，回向给所有金刚智慧的家人的目标，回向给我的目标：我想要企业资金流畅，财务富足，所有众生拥有无边无量的财富，拥有像氧气般充裕的金钱，拥有雪片一样多的订单，企业年营业额突破8000万，利润突破1000万。我希望我能快速成功，并且成为金刚实践的榜样，影响和帮助更多人达成他们的成功和幸福。