盘锦辟谷养生/辟谷后才知道该如何经营家庭。

2016年，我在妹妹的介绍下接触到喝风-免费辟谷。

起初，我只是偶尔听辟谷课堂直播，看看喝风论坛，阅读精品日记，感觉里面的主人公很厉害。

但我的主观思想认为这只是一种传说，不可信，也从来没想过自己能学会辟谷。

2018年2月下旬，我在上海辟谷微信群里看到“沪梦蝶”发出的一则线下聚会通知，我想也没想就报名参加，第一次参加线下聚会，并且亲耳听到那么多谷友的分享，感触很深。

回家后，我突然吃不下饭，感觉是进入辟谷状态，辟谷期间不饿不馋，精神很好，每天都感到心情愉悦。

家人见我不吃饭总打嗝，轮流劝我吃饭，我心想已经辟谷7天，也就顺其自然地复食，让家人放心。

体验到辟谷的快乐，我陆续报名参加好几次线下聚会，学到不少的辟谷知识。

在家辟谷的经验，让我明白每个人都能学会辟谷。

对辟谷了解的越多，我就越向往喝风心法，在微信群里，我看到8月26日上海站免费辟谷营的通知，我毫不犹豫报名参加。

学习喝风心法期间，我明白自己为什么40岁做了两次妇科手术，知道自己肩背疼痛、腰疼、失眠等亚健康的原因在哪里。

在课堂休息期间，我掏出本子写老公的21条优点，当我写到老公是一个爱抽烟的人，但从没在家抽烟，生怕我被二手烟熏到时，瞬间泪如雨下。

老公这么关心我、在乎我，我为什么从来没有发自内心的欣赏过他，反而对他这也嫌弃，那也嫌弃，导致他做饭都要让我尝尝咸淡。

我每天在家自以为是，大小事都一手包揽，把自己累瘫，还总迁怒老公，让自己身心疲惫，家庭气氛也越来越紧张、压抑。

通过学习喝风心法，我的睡眠状态越来越好，也让我明白该如何改善家庭关系。

在家庭相处中，批评、指责的效果永远不如赞美和夸奖。

我先给儿子写了一封信，对儿子表示歉意，我长期错误的爱伤害了他，让他年纪轻轻就得了鼻炎，我明白这些都和我有关系，希望儿子可以释怀以往不愉悦的记忆，每天过得开心。

我也给儿媳写了一封信，先表扬、肯

定她，随后委婉提出如何做一个好女人，不管她是否明白我的用心，我都愿意放手。

儿孙自有儿孙福，我相信他们可以组建好自己的家庭，而我也会变成一个自信、自爱的好妻子、好妈妈。

图片发自App

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