你没坚持下来，是因为没用对方法。

我有一个学习列表，里面列着很多待办事项：要看的书、要温习的笔记等。

一开始，还会坚持着看书、写笔记，过了几天，就再也坚持不下去。下班回家，累成狗，一动也不想动。

你是否也遇到这样的情况？愿望太多，行动太少。

直到有一天，我看到了李笑来老师分享的一个故事。

他的一个朋友为拿奖学金，每天背200个单词，总共需要背20,000个单词。

这是什么概念呢？国内通过大学英语六级的同学，词汇量在4000-6000，基本属于哑巴英语阶段。词汇量在10000-13000，就能冒充海归了。

所以这个朋友当时是崩溃的，简直太难了。但是他又很想拿奖学金，于是苦苦思考，最后他做了一道数学题。

奖学金每年有40,000美元左右，按照当时美元兑换人民币的汇率8:1，差不多是320,000人民币，税前收入得达到400,000人民币才有可能到手这么多钱。算下来，每个单词价值20元人民币。

这还只是一年的收入，如果连续四年都拿到奖学金，背20,000个单词是多么划算的一件事啊。于是，这个朋友每天强迫自己背下200个单词，晚上睡觉的时候特别开心，因为今天又赚了4000块！

这个朋友给一个看起来很困难的任务（20,000个单词），一个抽象的目标（拿奖学金），赋予了实际的意义（每天背200个单词相当于赚了4000块），于是他最终完成了目标，还是很开心地完成的。

看到了吧？

你没坚持下来，是因为没用对方法。

我们需要给“努力”一个明确具体的奖赏！

2016年，我给自己定了一个目标，每天学习一小时，坚持2年。

如果做到的话，2年后我的年薪会达到30万。于是，我也试着算了一道数学题，30万÷2年÷365小时=410元/小时，我每天学习1小时相当于赚了410元。

一想到这个，我每天都很有激情，学习也充满了澎湃的动力