I：第一次接触“复盘”这个词语，比较陌生，百度了解了一下，再根据上面这个片段，我知道复盘是对过去的事情做思维演练，要演练出这个复盘，以便更好的达到目标，这是一个做事的方法，从实操上看需要根据具体步骤来进行：

1、回顾目标 2、结果对比 3、叙述过程 4、自我剖析 5、众人设问 6、总结规律 7、案例佐证 8、复盘归档

在完成这个八个步骤的前提是我们要做到以下几点：开放心态、坦诚表达、实事求是、反思自我、集思广益。也就是我们自己要做到两大点，一是真实，二是学习。真实的发生，不断的听取意见，用心的接受。

A1:回忆到几个月前，我正在准备一个重庆首届的育婴师技能大赛的时候，如果进入决赛后，进入到前三名，是有几百到几千不等的奖金的，因为很多原因我只是进入到决赛了，拿了个优秀奖。

1、回顾目标：当时我知道有奖金，可是不知道具体是多少，因为没有足够的动力支撑，所有就当是锻炼，结果我没有全力以赴，目标不明确。

2、结果对比：我们一起进入决赛的人有几十人，来自各区县，最终有三位胜出了，其中有一个年龄跟我差不多大，获得了第二名，她不仅是在实操上和理论题上面，都下了很大的功夫，我和她在实操上都是差不多，如果我在理论题上再多背背记记，或许我能够和她一决高下。

3、自我剖析：从自身来说，在我的内心深处，我只是把这次当成是锻炼，而不是要去获得奖励，从心理的角度分析，我已经暗示了自己了，让自己没有明确的目标，失去了原动力，这是问题的本质原因，后面发生了一系列原因都是因本质原因所导致的，比如说，在理论题上、没有和老师交流。

4、总结规律：首先我应该我明确目标，树立信心，坚持努力争取，解决原动力，然后，多多交流，巩固专业技能知识，全力以赴全程。