14天意志力训练总结

额。。。又到了写总结的时候。其实对我来说14天的坚持没有什么难度，真正考验我意志力的是书写这篇总结。倒不是有什么书写障碍，这一点我在参加每日爱幻想活动时得到了确认。所以，只能说我是一个不爱思考的人，这也就是我为什么加入俱乐部这么长时间进步缓慢的原因。因此，我还是要坚持写下这篇总结，不然恐怕这次训练的意义至少要失色百分之九十。

其实我之前已经参加过俱乐部的很多活动，而坚持下来的却很少。鉴于此，我想还是总结一下失败的经验与原因，如果谁不想完成意志力训练，照此行事必能成功。而我也可以把这些失败的经验做成一个清单慢慢完善，告诉自己要如何避免失败。

1.选一个无意义的事项

这一点在永澄的邮件里也提到了，如果选的事项对自己毫无意义或者意义不大，那么就会失去根本的动力。一些可做可不做用来消磨时间的事情，为什么要坚持那么久呢？所以，如果你想摧毁自己的意志力，拿一些连自己都不认可的无意义的事项来训练，再合适不过了。

2.把项目的优先级调到最低

我曾有过这样的经验，把一些本该坚持的事情安排到最后去做，往往时间就成了最大的敌人，也是最容易找的借口之一。如果不想锻炼自己的意志力，大可以把事项安排到所有的事项后面，这样就有一个充分的借口说服自己逃避了。

3.不给事项留出足够的精力

如果安排的事项是每天早起锻炼，而自己又是一个重度夜猫子，那么结果可想而知。

4.安排事项不切实际

我以前经常抽风式的给自己安排许多高大上的任务，这些任务往往超出了自己的掌控能力，最常见的结果就是我根本就没有开始过。

5.对自己没有责任感

我常常陷入做计划的陷阱，到最后这些计划全都流产了。常有的想法就是：如果我把这些做完就太好了。但是一旦遇到些许困难，就又会想：即使没完成，我现在过得也不错嘛，或者会想：以后再执行这些计划也不算晚。

6.没有总结与思考

我还有一个很差劲的习惯，就是任务完成后就完成了却没有任何的总结与反思。没有总结和反思，很难给自己形成正向的激励，完成任务的意义也会逐渐在潜意识里减弱。这种情况下，往往是咬牙坚持了一段时间就会突然无可救药的崩溃中断，或者，即使完成了一个阶段，收获也会比最初的预想大打折扣。

……（其它以后想起来慢慢总结）

我这次参加训练的项目既不是缘起于这次活动（早于永澄邮件几天前就开始了），也不会随着14天的结束而结束，这是一个长期的过程。同样，这份总结也还远远没有结束，记得《穷查理》里芒格说过：如果不知道如何成功，至少要知道如何避免失败。作为一个具有丰富失败经验的人，经常总结一些失败的经验，对我来说也许是一个不错的选择。

最后感谢永澄，虽然我是一个不太上进的学生，但是永澄确实是一个优秀的导师。希望这次长期的课程我能取得实质性的进步，做到真正的知行合一。还要感谢我的组长三姿慧为小组付出的辛苦，每当她喊我岳兄的时候，我总是有一种人在江湖的错觉。

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我写的这个东西估计不会有俱乐部以外的人看到，但是为防万一，还是介绍一下俱乐部和永澄：

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