把挫折当做商机赚人生成功

自己定义自己的成功

1.

我再次的原谅自己对知识贫瘠以及匮乏。好在我没有把无知当做博学。世界的浩渺，我只是沧海一粟中徒步的旅人。

听说过智商情商，今天在看武志红的《感谢自己的不完美》，一书中，他提到了挫折商（AQ）。是由美国职业培训大师保罗，斯托茨提出的概念。使我学习了。

作为高等生物的人类，除了爱恨情仇，喜怒哀乐的最基本的情绪。还有一种叫虚伪。开心的时候表现愤怒，忧伤的时候表现喜悦。或者喜怒不形于色。最先进的仪器，也无法探究人类的情感。如同电流，在你感受到它的存在的时候，你已经受伤。

古时的人们通过集体狩猎解决基本的温饱，在群居中用歌声表达喜悦，用怒吼表达愤怒。而在经济发达的今天，耸天鸽子楼封闭的私密。也使人的情感挫折在复杂的关系中，得不到宣泄和疏导。衣锦夜行而郁郁寡欢。

相信每个人，都或多或少的情感方面有这样的问题。情商是去评价一个人情绪控制能力的高低，那么挫折商则是缰绳，束缚，疏导，指引，驾驱情绪的方法论和指南针。

因此，我想好好的介绍一下挫折商，分享给和我一样情绪小有问题，希望通过文字为自己疗伤的你！

2.

挫折商（AQ ）分为四个部分去理解。

（1）控制。 情绪因为内在和外界的激发，当你面临失败的时候。绝大多数会选择逃避。人，从生到死的过程无法把握，但是，这个过程如何去把握，有人活得精彩，有人活得颓废，有人活得兴高采烈，有人活得垂头丧气。大多取决你对挫折的掌控力。面朝大海，才能胸襟开怀。我们改变不了世界，但是可以改变自己对待事情的态度。去面对和控制挫折情绪一起的颓废，没有过不去的坎。失败本来就是做任何事情结果的一种预言。除非你什么事情都不做，所以坦然面对。控制自己正面的情绪。

（2）归因。因爱生恨，触景生情。事事都有因果，找到情感，挫折的根源，去解决，去寻求帮助，找方法，找资源，找来龙去脉，直至问题的解决。挫折情绪只能让你困惑，臆想只能让你成魔，挫折只能让你放弃。行动才是最佳的良药。

（3）延伸。 城门失火殃及池鱼。失败的挫折常常令情绪无法宣泄。最痛苦和灾害的往往是最近的人。伤了别人，苦了自己。事情还是那个事情，不是血脉的寻宗，需要追溯渊源。悬而未决，反而令身边的人更加伤心和受伤。因此面对挫折，最佳的方法是就事论事。别让情绪的烈火灼伤你身边的人。

（4）忍耐。成功非一朝一夕，失败也是错误的积累。凡事皆有过程。马拉松比的不是速度而是耐力和毅力。面对挫折的时候，要有忍耐的准备和蓄势待发的决心，借势而为的机敏。无风，风筝无法在空中摇曳。卧薪尝胆，厚积薄发。等待也是一种坚持。

鹏展翅御风扶摇而上，面对挫折，接受挫折，享受挫折，化解挫折。路在脚下坚持。行走的力量就是把远山化作背影中的小点，继续。

2016年3月19日