高效学习法之——从“感受，差距,改进”三方面来对照他人的学习模式,并提高自我。

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（一）我的感受：

这位仁兄不仅具备完善的知识体系和元认知能力，更善于主动学习，能够在上课前就做预判课程内容与设计，脑海已对课程有认知水平，不但课前主动为听课调动所有的能量，为在课上能够和老师思想对接对碰撞,同时他的格局与站的高度不一样，所以他对知识的理解深度也自然不一样。即便预判不准，但是因为对课程有心理表征，上课时会更容易理解老师的内容，和老师思想碰撞，吸收效率也更高，一堂课下来不仅懂老师的内容，还掌握老师的思维，内容价值及课程模型。

（二）对比差距：

1:人家已站在老师授课人的角度和高度在做课程预判，脑海中已有完整的思维结构，而我还仅是在接收信息阶段。

2:我不仅还没有相应的心理表征画面出来，也是才开始了解到临界知识，底层思维，元认知，这些专业术语，证明我书读的不够多和深入，此类知识体系也还没形成（但学习方法掌握了，加上锲而不舍的努力，相信很快就会有质的飞跃）。

3:当我学习过程还在追求what的层次，而人家已到了研究how和why的高级层面，所以，认知不同,导致看相同事的层次及能力也不同,（加油）。

（三）如何改进：

1听从指导：

现在在缘脑对这种高效学习已有了一定的认识，接下来就要利用老师提出的六步骤（找导师，找关键词，构建，关联，刻意练习和复盘）进行高效学习。尤其学会善用关键词构建知识结构，关联关键词构建更完善的心理表征。

2上课模式：

a:课前：在上课前先了解一下作者的背景，例如看看他的公众号，知道他的较为完整的体系，上起课来容易产生较全面的心理表征。

b:课中：情绪方面一定要准备好，这个非常重要，如果自已状态不佳宁愿不听课，因为他有复盘的机会，在听的第一次就要入脑，并在课堂中抓关键词，并思考课程的框架结构，

c:课下:马上回想老师讲的关键点并串联，回想这堂课的价值核心是什么，老师的思路是如何展开的。

3:课后练习：

a:刻意练习：阅读相同主题书籍，并找出它们之间的关键点和了解本质,串联更多的关键点。

b:量的积累：相同主题的书至少看三十本达到量的积累，精读需挑二十本阅读。

c:势能提高：从阅读，思考，输出和复盘的过程不断完善这个领域的心理表征，提高这领域的势能。