2018-05-08回家跟妈妈说

2018年5月8日，星期二，大风

今天郭老师，让我回家跟爸爸妈妈说两件事情。第一件就是往袁创的头上洒水，第二件就是我打了王浩宇的肚子。妈妈问我，什么原因会往袁创的头上洒水，我发现是看到别人都在洒，我觉得好玩，我也洒了。妈妈问我，什么原因打王浩宇的肚子，我发现是他先打我的，我想的我们之间闹着玩，于是我就控制不住了。妈妈问我，你的感受是什么，我回答：不开心。妈妈又问我，是什么让你感到不开心。我说因为我打了别人我不开心，打了别人受批评。妈妈问我，是不是不想老师批评你。我觉得是老师批评我，我不开心。如果老师不批评我，我闹着玩，就不会觉得不开心。

妈妈跟我做了一个游戏，给声音打分。悄悄话的声音是1分，比如弟弟或者其他家人在睡觉啊，爸爸在工作呀；两个人谈话的声音是2分，让对方听到就可以了；回答问题的声音是3分，要洪亮，让多数人听得清楚；在户外叫妈妈的时候是4分；发脾气的时候是5分。我就开始用不同音量叫妈妈，感受自己对每种音量的控制。

晚上睡觉前，我还跟郭老师语音了，我描述了整个事情的经过，也说了自己想的办法。当我想做一件事情的时候，先停下来，数一二三，告诉自己该不该做。我对弟弟的时候，就这样反复练习了几次，发现真的管用。

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妈妈后记：给音量打分是唐雯干妈想的办法，特别好。我们都发现老大的行为特质中会有：冲动的成分，我们也都知道这并不是他的错，也许是多巴胺的作用也许是睾丸激素的作用。那么，重要的是如何帮助他解决这个问题。积极暂停，对自己数一二三，就是我衍生出来的办法。