让自己远离手机

打发下闲暇的时间，就看看了《跨界喜剧王》，看到乐嘉和黄小蕾的作品时候，突然发觉自己是不是也有些手机综合症。

于是百度了一下得到以下：

疾病名称：手机综合症。

高发人群：拥有手机且手机用途主要是发短信的青年一族。

是否有传染性：是。

危害性：大小不一，因人而异。

觉得百度应该更新了，过去可能说因为短信，那个时候还流行飞信。短信不停滴滴才觉得自己有存在感。后来3G时代的到来，大家不在是玩短信，流行扣扣群聊天，看电影下载歌曲等。不过在这个阶段的我，因为怀孕生孩子，接着在孩子婴儿期的照顾，居然做到了脱离手机电脑。大部分时间都是花在孩子身上，也会用手机上网都是孩子睡着之后，用手机看个各种育儿电子书，然后就是看育儿博客等一切关于孩子东西，也仅仅只是利用晚上的时间。

记得13年时候老公送了一台三星给我，当时也要四千多，被我看育儿书育儿网什么的，不到半年给cpu烧坏了。不得不说那个时候自己对孩子耐心比现在好，绝对不会占用陪孩子的时间。回想自己应该从玩微信开始患上了手机癌，特别是孩子开始上幼儿园后，这病开始加重了，完全发现自己没有以前那么有耐心。

和去年比一比吧，去年我还会孩子放学回来我会捣鼓点什么和孩子一起做手工，包饺子什么的。今年孩子回来我 觉得讲绘本时候还要和孩子讨价还价，恨不得孩子快去幼儿园吧，别放假。手工什么也做的少了很多。一次又一次的的听到孩子对我说；妈妈我很无聊。我依然抱着手机玩着微信，其实看微信也很无聊事情，但是好像习惯就是要花点时间去刷一刷，还好我不是一个爱点赞的人。不然一边刷一边点赞，会乐此不疲。

微信现在朋友圈刷刷也看不了什么都是商品广告，但是还泡在微群里，聊聊天，交流交流，互相学习，鼓励。是，挺好的，但是发现泡的时间越来越久，反而有种依赖性，群里太安静就会那么点不自在感觉。泡的越久家务活就越不想干，各种烦躁情绪就开始蔓延，看到孩子就有种你这熊孩子情怀。

玩烘培时间养成一个习惯，拍照！呵呵，以至于现在吃饭时候爱拍照，每次我说等会让我先拍照，偶尔拍拍闺女，然后现在闺女吃饭的时候对我说，妈妈拍下我的饭，拍下我。我才开始有所收敛。有次一家人在川菜馆吃饭，忘记点了什么菜，吃完后就剩下红红的辣椒一盘，这时候有个女的吃完准备离开，刚好看到我这桌这盘辣椒，拿出手机对我说，我可以拍个照吗？好吧，默许了。当时心里想这人比我病的还严重，我仅仅怕下自己做的饭菜。现在还好，控制在合理范围里面，只要早餐和自己做的得意，或者心情特别好时候拍拍。

最最严重的就是睡眠，自从有了手机上网，睡觉前特别特别困，也要看看微博，看看电子书，搜素点什么，看看公众号，才能安心睡。可是这安心，这弄弄哪儿看看，少也要一个小时，这已经变成睡觉安眠失眠必需品。好在自己意识到，目前睡觉必须断了wife，手机静音。不然这一晚上别想睡好了。

因为手机功能越来越强大，各种app 诞生，自己就越来越懒了，知道也越来越多，但是有时候越来越片面。快餐文化带来效益，但是有时候有让自己觉得好像越来越焦虑，我们可以看看别人分享的一段文字或者文章，可是不愿意或者说挤不出时间好好看完一本书。

看着家里满地积木，看着静静待在一边手机，我决定从今天开始，在干家务活时候直接断网，专心干活，决定睡觉时间好好睡觉，不看手机，十点半必须睡觉。陪娃时候断网，让自己远离手机喧闹，安静的做自己。