关于紫外线

防晒，不仅仅只是为了防止晒黑，更是延缓皮肤老化的重要步骤！

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最好的防晒方案，并不只是涂抹防晒霜那么简单。你需要把不同的防晒手段结合起来。比如抹防晒，出门戴遮阳帽遮阳镜，车里贴紫外线隔离膜，房间里尽量装隔光帘等等。如果外出旅行，防晒方案就更讲究……

今天我们就讲讲『专业+科学』的防晒知识。

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首先我们来了解一下什么是紫外线！

UVA是可怕的阳光杀手，它藉着波长比较长（波长320-400nm），穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。是另皮肤晒黑的主要光线，令皮肤干燥，加速黑色素形成，也是引起皮肤癌的重要原因。

UVB（波段275-320nm）的波段比UVA波段短，紫外线弱一点，UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右），现市场上绝大多数防晒品是UVB型的，SPF就是UVB防护能力的标志。

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SPF —— 是产品对于UVB的防护能力，它代表你在阳光下可以避免晒伤的时间倍数，这个倍数需要乘以对应的数字。例如一个人，如果不涂防晒品在10-15分钟后开始晒红，涂抹防晒指数为SPF15的防晒后，可以保证在15倍时间的长度内不被晒伤,理论上可以有150分钟的有效防晒保护。 SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。

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在国外，注重UVA防晒品包装上除了标志SPF值以外，经常可以发现“PA+”的字样，它们表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑的能力。一般有此标识的产品都是刚刚面世的防晒品，技术上比较先进。

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