D7爱自己十五期20180927

郑伟娟 第七天  接纳自己

昨天晚上外出与几位老同学们见面,回到家后,我的心情特别低落,自卑,因此还打电话向好朋友倾诉,感恩我的好朋友对我的理解。

在面对其他人的时候,深深的自卑感一直显现出来,而我也忘记了,这是清理我的模式最好机会。

我自己深深的陷入了负面的情绪当中而不能自拔,我没能接纳自己。

接纳自己不够完美,接纳自己在物质生活方面不如其他人,我看到的所有都是自己的不好,与其他人的好去做对比。

所以痛苦的只是我自己,陷入负面情绪里真的是很可怕,然后今天早上看了看霍金斯情绪表,昨天晚上我处于“羞愧耻辱”最低的层次。

还好今天早上起床后就已经意识到了这个问题,整个早上都在努力调整,提升自己的频率。

感恩昨天晚上出现的模式给我清理的机会。

谢谢你,我爱你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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