2018-01-18

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～06 Xiaohua #

20180118（52／60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

今日一朵玫瑰

1、自我模块学习

【幸福实修目标】

1、卫生、整理、保持家的洁净

2、自律

3、打坐冥想疗愈

【幸福金句】

#幸福实修#

人生在路上，没有人去替你思考，更没有人去代替你独立经过，当努力和信念融为一体的时候，才会让你活出了与众不同的方式，也就造就了你真正的人生。

【觉察日记】

      感觉自己还是陷入一种讨好模式：在他们回家前乖乖做饭，吃完饭抢着洗碗，说话顺着他们的意，关心也有了些分外的意味。一切为着告知明天我要去学习做铺垫。

      爱武姐今天的点评多好啊，照顾好自己的情绪就好。是的，照顾好自己的情绪，抱抱自己。这是我自己的事，我有权利做我自己想做的事。

    ～    ～    ～  ～    ～    ～

        终于说出来了，在他让我第二天打山水回家时。态度不错，希望不反复。看来还是自己给自己设障了。以后直面问题，坦诚相告，管理好自己的情绪也不为他人的情绪所左右。

【问题或困扰 】

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