D184

【幸福三朵玫瑰】

昨日 3朵玫瑰

1.早起✅

2.夜休接儿子✅

3.查找网络视频教程

今日3朵玫瑰

1.布置家里，准备礼物

2.帮老妈准备过冬至

3.过小郦家看小宝宝

【幸福实修目标】

远期目标

1.修出内在平和的自己，让自己活在爱里，影响周围的人

2.成为专业领域的领头人，为这个专业贡献自己的力量

近期目标（60天）

1.与情绪共处，做真实的自

2.打好康复专业的基础

3.开启科研之路

我可以坚持做的事

1.每天觉察

2.两个月内将康复医学的专业书内化

3.向周围人请教科研思路，学会endnot和spss

【幸福金句】

关于自己的人生你能够做的就只有“选择自己认为最好的道路”；别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。

【梦境】

无

【觉察日记】

月经延后十几天了，以为是断奶激素水平变化有关，而且周日做尿检还是阴性的，想想不太可能中。夜休搭车回望江山想想还是去抽个血排除下吧，顺便做下激素水平看看。结果化验阳性，真当是愧恼，转而恐惧！一方面想起当年轮妇产科时那些女人痛苦的表情，另一方面觉得自己好对不起这个小生命啊，我要如何安放他！但又不得不面对！做了B超小孕囊也没出现，抱着一丝可能假阳性的想法咨询了产科的同事，被告知还早，后面会出来的，估计十几天后才能处理，同时让我定期查hcg和孕酮。百感交集！对这个生命的愧疚，对突然出现的变故的无措。工作生活的计划有点要被打乱，朝晖上班和阿宝老师学专业的时间可能又要变动，还要面对主任，请假就意味着好像又要拖累同事！一时间情绪低落下来。给老公打电话，他来医院接了我，帮我烧了中饭陪我吃完，给他讲了我的担忧。哈哈讲完后倒是觉得也许命中有此，来了就安然接受吧。由此造成的交往、困扰不也是来成就帮助我的吗？于是给阿宝老师汇报，请求下个月是否可以不排夜班，顺利同意，感恩！下周二回望江山复查完血后向主任说明吧！对于如何安放这个小生命我还没有想好，与老公再商量下。

心安宁下来，和老公一起准备了给孩子们的礼物偷偷藏在了柜子里，希望孩子们会喜欢！

晚上和孩子们一起装扮了房子和圣诞树，孩子们都很兴奋也很开心^_^真好！

【问题困扰】