《2019年七月.书单.阅读分享》--复盘

01

——读书.观影——

        读书16本：《诗词经典诵读》、《爆款IP新风口.移动互联网下的二次元经济》、《每个女人都缺一堂口才课》、《人生要靠自己成全》、《向着明亮那方》、《我们仨》、《时间的格局》、《这些人、那些事》、《节气养生法》、《王阳明心学笔记》、《日本料理制作大全》、《寻寻觅觅 却是旧时相识》、《素年锦时》、《与古诗交朋友》、《气场女王》、《气场2》。

       听书2本：《亲密关系》听了几遍 这年学习好好谈恋爱。

      观影1部：《追龙2》、电视剧---《少年派》；

      另外分享一本读书心得，期待一起交流 哦！

         阅读打卡:

         他建立了以“格物致知”、“致良知”、“知行合一”等心学思想体系。

        先生曰:“处朋友，务相下则得益，相上则损。”——《传习录》即:交朋友只有彼此谦让，才能令双方都受益，互相攀比就会令双方都受损害。

      很佩服他为参圣道，可以“格竹”七天七夜，反思自己，不论工作日还是周末休息日。一心想外出，更别说禅定了。难怪小姐妹都期待未来我当妈的样子！这么不着家的人，怎么能好好打理生活。昨天居然阳哥夸我是居家好女人，刚过完了生日，又长大了一岁。人都是在反思中成长的，看完这本书感觉自己的觉悟提高了很多。不论对事对人都要改变以往的方式，努力改变自己，做个家庭和职场兼顾的好女人。

       02

  ——早睡早起.运动健身.专注力——

 早睡早起：晚22:30睡 、 早6:00起；（每天坚持），偶尔五点半；

运动：每天早上半个小时的Yoga（每天坚持）。

养生：早上/晚上艾灸15min。（每2天坚持）

专注力：每天培养60+min的专注力。（工作日每天坚持）

平均每2天一篇小诗

03

——学习——

1.  继续每天早上的英文阅读、6个新单词的学习、一篇普通话美文朗读，熟读背诵两首古诗；

2.   这个月开始学习韩语啦，现在还是停留在元音和辅音阶段，我想先把基础打好！（暂停）

3.   晚间都泡图书馆，努力备考11月份的考试。（这个目标已经放弃了，最近在努力提升英语口语，备考商务英语中级）

4.  参加了5场线下沙龙课程：

（1）、7月4号—参加女性沙龙会《国学智慧与职场魅力的提升》；

（2）、7月11号—参加女性沙龙会《大唐诗人武则天》。

（3）7月12号晚间7:30-9点参加南山英语角；

 (4)  7月20号香港书展 聆听嘉宾分享以及合影留念购书 ：许知远&蒋方舟&阎连科&麦家；

（5）7月25号参加女性沙龙《不一样的气场 不一样的人生》。

04

——业余活动.休闲——

1.7月13号-----清湖ICO 台湾朋友约吃饭聊天；

2.7月17号-----陪老姐选房号，刘老根大舞台吃饭。

      突然发现这个夏天没游泳，没潜水。没去海边呐喊。就立秋了！感觉过了个假暑假呀！

       9.10月份希望能抽空去海边走走，散散心！