程序员如何平衡工作与生活

中国职场人的工作生活失衡很常见，IT行业更是“重灾区”。而在IT行业中程序员是近年来受关注度很高的一群人，他 们似乎一直以“钱多话少加班晚”成为被大家调侃的对象，稀有的女程序员也被人们贴上了“为了工作不修边幅”的标签。事实上，从随机调查到的女程序员那里， 我们发现了她们每个人都有独特的工作生活平衡技巧。这些是可以供男程序员借鉴的。

注重团队协作

在 男人主导的工作领域有一些女生参与其中，看起来更符合“男女搭配，干活不累”的设定。从接受采访的程序员来看，她们表示和很多男程序员“又善良又萌”，和 他们一起工作，会避免在工作中出现情绪低落的情况。并且“大部分时候男生的技术还是要好过女生的，所以合作变得格外重要。”刚入行不久，小黄人科技的周南 希这样说。此外，咨询公司Gensler 今年关于工作场所的效率报告指出，当女程序员们专注于自身的工作并且和同事有较好的合作时，她们的工作效率达到最高，而高效是工作生活平衡的保证。

灵活使用灵活选项

Gensler的报告还给出了选择在家工作的程序媛更多关注。而且， 53% IT专业人员说灵活性作为一种衡量工作满意度的标尺，逐渐成为被纳入考虑最高的因素。

从兼职远程办公、 全职远程办公、 灵活的上班时间到更多灵活的选项，弹性制的工作在时下变得越来越普遍。关键是找到适合自己生活方式的选择，这才会提供更多工作和个人时间之间的平衡。

在 选择一个灵活的办公地点之前, 首先要做到认真评估工作习惯和需要。在家办公也可能使你在工作上花更多的时间。在美国亚马逊实习的Nicole Wu还没毕业，她有时去办公室，有时选择soho，这种工作方式让她感到很舒服。不过她也说：“如果你认为你会有分离工作和家庭生活困难的时候，一个传统 的办公环境可能会为你提供更好的平衡。”

无论有没有选择一个灵活的选项，雇主提供的灵活性更有可能尊重员工的时间，了解工作生活平衡的重要性。

使用较少的设备

接受采访的女程序员们提出了这样一个方案。虽然它听起来不太合常理，但大多数 IT 雇主也并没有强调使用移动设备越多越好。在Gensler的报告中，38%的年轻程序员报告说感觉现在“技术过载”。虽然技术是工作的核心部分，但是允许它渗透进个人时间也是不健康的。

现 在方便智能的移动设备是把双刃剑，在带给程序员们便利的同时可能会导致一系列问题，诸如不断地查收电子邮件、深夜编程和审查项目之类，并且不分时间不分地 点。对此百度的小陈侃道做这行，女程序员的“体力”才是核心竞争力。“使用多个设备不仅会导致过度工作的习惯，而且还会使你的老板产生你一直在正常工作时 间之外还可以继续工作的期望。我们是应该充满激情，努力工作的，但是程序员的工作并不轻松，我仍然需要休息、休息和休息。”

如果有疑问，问

程 序员们的工作经常会加班到九、十点钟，任何工作上的疑问都可能导致在下班后还不得“解放”，更不用说什么“平衡”了。所以“如果你有疑问，你就马上问出 来。”这一点也是女程序员们普遍认同的一点。而女性的身份注定了女程序员在沟通交流上比男性更有优势。曾任职于搜狐的郑女士现在是一家创业公司的CTO， 她说“现在做项目通常是以团队方式。在做项目的过程中不可避免地要和别人沟通，这个时候就是考验你的交流能力了。如果方法到位、沟通能力很强，就会事半功 倍，否则只能事倍功半。不要羞涩，不要害怕提问。”

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