悦舞的1001个奇迹（5.25）

190,妹妹去日本旅行了，今天打国际长途电话回来，又过视频通话让我挑选阿迪达斯的运动鞋，还为我挑选了一套内衣，感觉非常的棒，谢谢。

191,今天又看了几部电影，想看就看，想体验幻相就体验，我也就不再评判自己了。总的来说几部电影都很好看。

如影随心：两个人为了爱，各自离婚，最终却没能在一起的爱情故事

老师好：老师的价值观与学生价值观的碰撞。

你美丽了我的人生：歌舞片，我喜欢的题材，不得不佩服，演员长得很美，跳的也很美

蓝皮书：女儿学校老师要求看的，有几次看了开头，我都没有想看下去的想法。今晚耐着性子来看，却发现非常的好看。一个黑人与一个白人价值观的冲撞，最终却收获到了友谊，并且两个人各自有一些突破。女儿回来逼她看，看了一会儿，女儿也承认很好看。

192,今天的突破在于，平时看了电影总是抗拒、评判自己，今天看完就放下了。享受了看电影的这一段时光，谢谢。

193,中午朋友请我吃饭，倒是非常的意外。我也开心的去了，谢谢。

194,上午把大傻天书看完了。说实话，看这一本书有点难度，大脑里面有好多噪音，让我放下，不想让我看。但是强烈的渴望又让我不断的拿起那本书，我知道它是来唤醒我的，谢谢。

195,租房的人晚上发信息来说，炉盘的事情，我其实一看，内在就有情绪。我赶紧释放了情绪，用理性的语言去解决这个问题。后来她回过来的，却有很大的情绪。但这已不是我的问题了。我觉得我的进步在于，我觉察到了我的情绪，并且我觉察得内在有一个受害者的意识开始启动了。我知道她想干什么。但在她没有表达之前，我不会说出任何情绪化的语言，因为那并不能解决问题，反而会扩大矛盾。我自己有这个觉察，谢谢。

196,连续两天没出门，也没锻炼。就看了一本书，以及几部电影。我允许我以这样的方式来生活。我不再评判自己。但我的内在也知晓，明天我会比今天做得更好，谢谢。

197,不管是对于健康也好，关系也好，或者具体的事情也好，当我意识到这并不是我想要的时候，我只是简单的选择放下，不去关注他，宇宙就会处理的，并且带给我最佳利益。谢谢。

198,我觉察到了我在关系方面的限制。那仍然来自于大脑强烈的受害者意识。我把不喜欢的微信好友全部删掉，那仍然来自于评判，来自于我认为他们会影响到我。我决定把这些全部都释放，谢谢。

199,今天抢了一张KTV的票，又抢了一张吃饭的券，约了闺蜜下周一下午去唱歌，晚上就去吃好吃的，提前为自己庆祝六一儿童节，谢谢。

没有期待，没想要什么，更自在。

图片发自App

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