三分醉七分饱八分对人刚刚好 微醉微饥 略微自私

        三分醉，七分饱，八分对人刚刚好。花看半开，酒饮微醉，此中大有佳趣。喝酒时，三分微醉感觉最好，三分醉七分醒。

        心情是畅快闲适的；身体是放松随意的；飘飘欲仙，超脱世俗，岂不快哉？适当喝点小酒，让自己从乏味无趣生活中暂时解脱出来，带着点轻飘的感觉，翱翔在自由思想世界，获得点额外愉悦，这是喝酒艺术，也是不错解压方式。诗、酒、茶、花、琴、棋、书、画几大文人雅趣中，酒是很重要一部分。三分微醺最惬意，也要留七分清醒在心间。过了，就失了该有美好。

        吃饭时七分饱的满足感觉最舒服。七分饱，三分饥，口中是意犹未尽余香，腹中是恰到好处满足。再来点餐后甜点水果，既保持身材，又能保持健康。食勿求饱，节食安胃。善养生者，先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。

        食勿求饱，节食安胃，微饿才守得住健康。七分饱，嘴角尚可细细品味食物余味；留下三分是对食物欣赏感恩，是对下次吃饭憧憬期待。吃的太多，食物停留在腹中，无端增加消化系统工作压力，且到最后，进入嘴里的食物，你已欣赏不到它的美味，也是对食物莫大浪费。

        八分好，是分寸。朋友不必毫无保留，给彼此留有空间与距离，对人八分好，是最默契长久友谊，是友情最舒服状态。距离产生美，当两个人亲密到没有丝毫距离时，也是友情破裂开始。八分好，是智慧。爱人也应亲密有间，亲密却彼此尊重，给对方留下私人空间，适当距离让爱情更美。爱对方，八分已足够，留下两分，爱自己。不能爱一个人爱得浑然忘却自我，没有了自己的思想。因为爱就像风筝，只有给它风一般自由，你才会看到它飞舞在蓝天景致。学会爱自己，才有能力爱别人；你希望别人如何来爱你， 就要先用这样方式爱自己。

        三分醉，七分饱，八分好，就是要适当留余。留有余，不尽之巧以还造化；留有余，不尽之禄以还朝廷；留有余，不尽之财以还百姓；留有余，不尽之福以还子孙。人生也是一幅画卷，懂得适当留白，凡事留有余地，才能给自己伸展空间，给感情容纳波浪空隙，给生命绵绵不断动力。

        微醺微饿，略微自私，先爱自己。 ​​​