创建心理表征-Orid复盘0324

2017年3月24日

天气: 晴

心情: 非常高兴

Objective 你对今天学的记得什么？

《刻意练习》

心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个问题，某个观点，某些信息，或者，其他任何事物，相对应的心理结构，或具体或抽象。

刻意练习，包括创建心理表征，具有行业或领域的特定性，对于所有的心理表征有一点是相同的，尽管短时记忆存在局限，但他使得人们可以迅速地处理大量的信息。

Reflective 一句话总结今天的情绪。（今天情绪高峰，低峰）

今天情绪一般，好的是小朋友，感冒好了。但是今天白天都没有睡觉，弄得我晚上看书费劲。

Interpretive 你今天学到了啥？重要的领悟是什么？

所有的事情，都有其心理表征，也就是，我们在，做这件事情的时候，我们相对应的心理结构是怎么样子的？是说有没有一张蓝图，去？把这件事情给勾画出来，或者，一个完整和系统的思考方式。昨天晚上用，心理表征的方式做了一篇申论的概括题，记忆非常的深刻，然后自己对那个题型的理解也完全渗透进去了，这个就是针对那道题心理表征的创建。

自我总结的是对于做一件事情，最开始的时候，不需要马上去做，而是，用心沉下来，慢慢去想，在做这件事情之前，要有一个系统的具体的思考方式，或者，参考的路线。谋篇布局很重要的，然后，在，按着自己的蓝图去做，这样就不会有迷思，也会更加的高效率。

这个也就是对于一天的日程安排，早上的十分钟的冥想或者作出计划对高效率利用的一天，有多么重要的意义。

从，新手到大师所应用的，最源头的知识都是一样的，无非是换了一个名词去表述自己的概念，然后，在合适的时机，不断的重复出现给人标新立异的感觉，融合贯通，然后就是大师，也是因为他们掌握了事物的心理表征和发展的规律，建立了强大的心理架构系统。而这份，认知的心理架构系统，是需要，建立一个框架，然后不断的用碎片，组块搭建而成的，这个过程需要积累，需要耐力，更需要的是信心和实践。

Decisional 一句话形容今天的工作。明天要继续那些工作？

睡前回顾一整天，是比较满意的。

周六，看看能不能带小朋友，去，海边走走。

每日一篇，申论题。把行测，也尽快的，作出学习安排。