易效能100讲周检视10

日历：本周我完成重要日历事项：

本周日历事件完成:厂家检查，补货，小组会，儿子梦想清单，

A下周日历事件:，儿子幼儿园节目表演，自己年度梦想清单，弟弟艺术照，带弟弟看医生，

清单：本周我有没有做的重要事优先？

本周清单番茄钟完成一半，需要继续关注番茄钟，时间记录没能坚持，下周回归工作常态化继续记录，利用好时间饼图分析好时间段，更好的分配自己时间。

幸福时光：幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心增加了哪些滋养？

1.陪儿子练习节目

2.易效能小组会第二次，录音大臣，开始体验每个岗位职责。

3.主动出击，服务商完成本周提速，看到了努力的效果，继续保持状态

巅峰体验：本周我需嘉许自己完成了那些小成就？

1.亲子：给儿子报名全纳训练,陪他训练节目

2.事业:完成本周任务目标，销量目标，集中精力完成两大目标

月度成果：未来1-3个内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排那些重要事项？ 事业，效能，亲子

未来3个月内，我的成果是希望完成两大目标：1番茄钟6*90=540个，2.销量完成120套。3.环球铺手服务商，4.社群管理拼，为此我要安排自己每天的要事进行日检视，三件要事  1.V计划执行，2.社群管理  3  番茄钟练习

未来3个月内，我的成果是希望自己完成120套零售任务，为共同目标推进。做好这群管理和售后

未来3个月内，我的成果是希望自己环球铺手服务商，实现自己的服务商团队组合。此我要安排自己每天学习专业知识及主动营销

未来3个月内，我的成果是希望易效能练习，完成540个番茄钟，实践易效能的进阶练习2.0的共同进步。此我要安排每天自己吃三只青蛙及完成6个番茄钟

高能要事：本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？

本周能在高精力状态下完成事情，但是没做好时间记录，时间记录没记录好，做好修正。

每天做好青蛙日记是接下来60内开始侧着完成的，青蛙日记更好的推进目标完成，目标分解。

思考感悟：

1.2.0践行运动开展得不错，继续加油，下周福利期则做瑜伽。

2.本周更多的是完成服务商跟儿子节目排练，一鼓作气冲上去，一定可以成功，争取本月完成三个月的制定服务商目标，完成则给予自己一个意外奖励。

52周效能达人养成汇总

早睡 ：本周早睡完成前期可以，本周事务多，娃娃生病，作息时间没能休息足，

早起：本周第一次迟到打卡，晚上起来两三次喂奶没调闹钟起不来了，本有的生物钟没起作用了。

午休：午休本周也是只有三天能正常的，做好休息的调整，保持高精力完成青蛙。

写反思日记：本周思考时间少了，每天反思需要调好闹钟按时进行

冥想：冥想还是没能坚持每天做，

饮食：车厘子，同事聚餐火锅

坚持运动：本周运动就是动感单车，下周福利期瑜伽

吃掉三只青蛙：每天青蛙计划打卡没继续保持，调整好继续坚持打卡。

每天阅读1小时：本周时间安排不来，攀登读书只听了一本，下周早起吃这只青蛙。

断网陪家人:本周断网陪家人完成还可以，主要是爱人出差，全勤好好看娃。