2018年3月月清单

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3月核心,得胜和扎实

工作

1.2➕2➕2➕2➕1

2.一周晚起1天,recover

3.学习和总结,包括自己和别人

4.工作日结,包括计划和结果

5.7点之前结束工作

生活

1.书3本,浮生六记,按自己的意愿过一生和人间失格。

2.电影5部。

3.每日200字,一周可以休息1天

4.1篇2000字,1篇3000字

5.音乐分享到260首,按季度完成即可

6.写小情书4篇

7.得到学习4篇

8.每日一杯纯牛奶

9.11点睡

10.平板支撑2m-4m,一周可以休息1天

11.周内点午餐,2次要有肉

12.做面膜和皮肤护理

13.美图分享3月核心护肤

14.手账记录,每日

15.写小确幸

16.和父母时常联系

17.去看堂哥家小孩

18.和朋友联系

19.准备4月出行的必备品和生活用品

20.安全出行,身体健康,父母朋友每个人健康❤️

备注:这几天一直在反思自己,我有的时候没有完成我制定的清单,可能除过我自己的拖延以外,还有一个致命因素就是我制定的这个计划,一旦完成后我给自己的奖励不够丰富和诱人。3月份我想挑战自己,也想来点不一样,我就想看看我把我的手账,11点休息不熬夜,7点结束工作,每日更新文章等一系列之前完成不理想的清单能不能做好,月底复盘的时候,我希望我月初列的每一个项目都打勾✔️

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