为什么我们会焦虑？

焦虑，anxiety，这个词汇什么时候出现的值得查一查，英语什么时候，汉语又是什么时候。我没考证过，但是考证有意义，大概知道这个词汇描述的精神状态在什么时候被人类明显地意识到。

我推测这个词汇出现的时间并不早。诗经里有吗？唐诗宋词里有吗？近代诗歌里有吗？我估计近代之后才有。

焦虑描述的精神状态是新的。很早的时候谈到离别，人们寄情于山川草木，情意绵绵。何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。现在谈到离别，我呼叫了你三遍，为什么你不接电话？下一秒就要兑现，爱你一万年。前者将遥远拉到近前，历历在目，后者无法把握现在，却要许诺永远，完全弄反了。

焦虑描述的精神状态是无处不在的。上班路上挤地铁，工作间里回邮件，晚上回家管孩子，甚至睡到半夜突然醒过来，人总是感到紧张，似乎没有了舒展轻松的时候。

焦虑描述的精神状态是小的。人们聚焦于只言片语，接连更新的价格，不请自来的推送信息，反应，联系，下结论。一天的大部分时间里都在做着这样的事情。

"于是，我就焦虑了。"焦虑成为了口头禅，人们似乎不加思索就能轻易地识别它，它似乎很平常，它占据了生活空间。

但是，焦虑究竟是什么？还是要仔细辨别一下。知道了是什么，基本上也就明白了为什么会焦虑。人们可能以为焦虑就是压力太大。事实上，人在巨大压力下的反应往往表现很好，否则，人类不可能走到今天。我们的身体和大脑的构造与生理都适应了巨大生存压力进化而来。人类早期面对的压力主要来源于生存危险，大脑感受和识别危险，然后发送信号给身体，迅速调高分泌和运转水平来应对。这套协作机制经过非常漫长的进化而成，经历的时间远远长于人类进入现代生活的时间。可以说，我们的大脑身体还远远没有适应现代生活。现代生活已经非常稳定，生存风险的压力大大降低，我们遇到的压力绝大多数是频繁的低程度的。但是，大脑的识别尚来不及调整，也就是说，大脑对压力的反应是过度的。长期下来，大脑和身体对压力的应对都是错乱的，这是焦虑之源。

现代社会的运行充斥着对这套作用机制的放大器。

在写字楼里，人们在电脑屏幕上看到一个又一个死线，一个又一个提醒和一个又一个突如其来的紧急要求。

在各种市场里，频繁变动的价格以最醒目的方式呈现，不断有人在各种情形下给出交易建议。走在大街上，最常听到的商家鼓噪是现在就怎样怎样，立刻享有如何如何。

在网络上，潮水一般的信息将各种各样的比较连续反复地传播回放，坏消息似乎越来越多。

在平稳的生存环境下，人们却不断地做出各种即时的，短期的"生存"决策，于是，焦虑就产生，并且挥之不去。