行住坐卧皆是禅：活在当下，无所畏惧

06-23  周六  晴

今天读了一本书。一行禅师的《正念的奇迹》。读完之后我在那冥想许久……

有人会说，你这么年纪轻轻的，读禅师的书籍，难道你也是“佛学系”毕业的？

嘿，还真说的在理。虽说我大学不是“佛学系”毕业，但是我大学毕业论文，写的就是禅宗在中国的发展，以对中国诗歌的影响。我的天，这么大的题目，这么深的理论，我也敢写。还有，我就这么写了，老师也居然让我通过了。那可是15年前，啥事都不懂的小青年呢。

如果说那时是一事无知的懵懂，只不过是狭隘认知的自我安慰，那么现在对于禅宗的理解，则是一地鸡毛般的生活中，百般历练，千般挣扎后的放下与释然。

有这样的心态背景，读起这本书倒是倍感亲切的。

《正念的奇迹》书中提到正念这个词的概念意思：

专注工作，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，随机应变。而我对这个词的理解就是：用心活在当下，坦然接受并理解现实，便拥有了强大的能量来掌控自己，获得自己想要人生。

这与禅宗经常会当头棒喝：主人翁何在？说的本质其实是一样的。也就是说，自己必须要做自己的主人。自己没有办法做自己的主人，那么就必然会被自己的小我所控制，也必然会被他人所控制。所以我们修禅就是为了做情绪的主人，把内心的那个大我高举在，而把内心的那个小我踩在脚底。这样一来，修禅就是体现在每个角落每个时刻，只要你愿意。

佛家说，放下屠刀立地成佛。孔子也说：“仁远乎哉？我欲仁，斯仁至矣。” 什么意思？只要你此刻真的想要“成佛”，想要“仁”，那么你就拥有了“佛”，拥有了“仁”。这么说来那些高高在上的境界，离我们并不遥远。它其实就在我身边，只要你真的愿意，那么它就可以真的属于你！

当你把内心的那个大我，推上大当家的这把交椅时，你的人生将因此而被颠覆。

当你的爱人生气了愤怒时，你会体谅她/他是遇到了不如意的事，你会按照她/他喜欢的方式去安慰鼓励，而不是按照你所认为的方式。你的爱人因此而得到宽慰，她/他会加倍的爱你和珍惜你。

当你的孩子不听话时。你会懂得他肯定还有什么其他的心理需求，你会用温和而有爱的方式，走进他的内心，和他进行心灵上的交流。你的孩子会感受到你内心深处对他的爱。他知道你懂他。

当你的父母有需求时，你总能想出好的办法来解决。

当你的工作遇到麻烦时，你会集中精力想到处理问题的方法，而不会把时间浪费在无用的生气与抱怨上。

……

人生将是多么的美好。这么美好的人生，我只需要从我这里开始做就好，只要此刻我真的想要，我，便可以得到！