欣喜激动

今天和同事之间的一个互动，我感觉到自己有个地方松了，松了，松了。

没有之前那么那么的紧。

没有没有没有了。

之前，我把那个界限和距离把持的非常非常死，非常非常严密。

不允许对方越雷池一步，我也是。

这让我们的互动不舒服不舒服很不舒服。

我总是紧张的盯着盯着盯着

她有没有侵略到我，跨入到我的界限内

而我不愿意和她交换，不愿意不愿意不愿意

总觉得自己吃亏，害怕自己吃亏

心里会难受不舒服

但是，看到别人享受轻松关系的互助互动

我又嫉妒和羡慕。

羡慕她们之间互相帮助，互相通融，把关系处的那么舒服自在，自己也放松受益。

我和她的关系，我观察了很久很久自己的内心。

我做不到做不到做不到。

那样的话，我会很不舒服不舒服不舒服。

我会有一些恐惧和担心。

这些阻碍着我们的关系。

但是，就是今天的一个互动

我感觉这一块松弛了，放松了很多很多。

心里挺激动的，特别特别的激动，还有兴奋。

虽是一小步的松动

但是，可以说是之前所有这个模式的崩溃

一种新的东西慢慢滋生了。

我又开始敢于依靠别人，和别人互动了

我内心没有那么多的恐惧，又开始信任这个世界了。

我真的很欣喜，很激动。

经过漫长的寒冬，内在的冰块终于开始融化了。

滴嗒嘀嗒，真的好美好美好美呀。

我能感受到内心的喜悦和那个激动。

两只眼睛，一只观察着内在，自己的感受和敞开，另一只观察着外面的世界，事情的发生，我的状态。

感觉真的好美好美，那种和自己在一起的感觉，清明有觉察力的时候。

棒极了!

我好厉害，真的好厉害

快来夸夸我吧!