第二章
情感引导的重要性:奠定父母与孩子一生的亲密关系
为人父母的生活中充斥着数之不尽的小意外,循环往复和矛盾和亟待解决的突发事件,我们都宁愿相信,只有心理变态的父母,才会用损害孩子的方式去解决问题,遗憾的是,即使是充满爱和善意的父母,也免不了对孩子进行责备,羞辱指责,嘲笑威胁贿赂,否定惩罚说教和宣讲 海姆.G.诺特Haim.G.Ginott 《孩子,把你的手给我》
为什么要进行情感引导?
情感引导不仅会帮助你的孩子学会认识,表达和调节自己的情绪,还有助于他的语言表达能力的提高,掌握了丰富的情感表达,词汇的孩子会较少耍脾气,或者用行为来发泄情绪
情感引导还可以促进你和孩子们之间的情感沟通,在你的引导下,孩子将学习到的社交技能以及如何照顾别人的情绪,他还会学会如何结交新朋友,并和他人愉快的相处
而我们作为父母的目标,是可以培养出坚强合作,有责任感,而且善于调节自己情绪的孩子
建立情感的纽带
当孩子不乖的时候,更加需要父母的指导和支持,而正在发脾气的孩子非常极,如果家长因为一时冲动而大发雷霆的话,就会伤害到亲子关系
而我们应该做的是花几分钟时间弄清楚孩子真正的需求,提前告诉孩子,你的期望是什么?这样可以帮助孩子调节和控制某些情绪起到预防针的作用
当孩子情绪激动时,家长正好可以正视他们的感受,忽视或者轻视都会练孩子感到沮丧和被误解
陪孩子一起玩的重要性
相处和亲密对于真迹,亲子关系至关重要!孩子的玩具并不是玩具本身,而是在于你和他一起玩玩具的过程,这种陪伴是孩子当下最最需要的
当孩子看到大人尊重他的意见,他们心中的不满和对立情绪就会减弱,给孩子表达自己情绪的权利,也会让他们感受到自己受到重视,而一个受到重视的孩子,更愿意和他人和睦相处
提供选择
预习在孩子不听话的时候,威胁或拒绝他们,不如把这当做和他们拉近距离和增进了解的好机会,学习调节情绪,对孩子来说是个循序渐进的过程,他们需要依靠你来引导他们化解各种不愉快的情绪
同情的力量
一、撇开自己的情绪
对父母而言,同情所遇到最大的障碍,也许就来自于同时控制自身的情绪和反应
而同情的威力是巨大的,尤其是在孩子情绪低落的时候你传达一个信息,就是即使孩子也有生气的权利
通过乘数孩子的感受,你还可以帮他扩充现在的情感词汇量,同时你可以告诉孩子,生气也是一种可以控制的情绪
如果你说:行了,有什么好生气的,你们整天都在外面玩,别不高兴了,在家一样有好多事情可以做
这样说孩子会困惑于自己的感受,不知道怎么样做才是对的
如何在日常生活中给予与孩子同情?
文中作者是在自己准备了一个同情的万代,当自己控制不住情绪的时候,他会看向万代,然后提醒自己暂停一下,三思之后再用同情的方式对待孩子
了解孩子的性格
每一个孩子就像一粒种子,所以每个人的表达方式是不同的,他们的性格也不同,我们要尊重孩子的基本性格,然后再进行引导
要认识不同的发育阶段
情感引导的关键步骤
播下种子
播下种子,需要提前让孩子知道在特定的情况下会发生什么事情,以及你对他的要求是什么?如果是先知道要求是怎怎么样?孩子就更有可能合作了
所以我们尽可能的让孩子们也觉得舒服,在必要的时候包容他们的请求,但最重要的是我们要提前种下合作的种子
观察和判断
观察和判断的本质是关注。你需要关注孩子的行为,观察他什么情况下最容易烦躁吵闹或者沮丧?
孩子的个性怎么样?什么样的事情最让他不满?
观察的目的还在于体前孩子的需要,例如它是不是饿了?渴了?累了?热了?冷了?或者过度兴奋了,不乖的行为往往是孩子表达这些基本需求的手段,一旦满足这些需求,孩子很快就会恢复正常
聆听
我们都希望自己能够认真地听取孩子的意见,聆听世出是一件很容易的事情,也没有人质疑它的重要性
可是成年人的聆听基本上都会是分散的,并没有真正注意孩子在说什么
而聆听能力对情感引导是至关重要的关键
体察并理解孩子的感受
当孩子遇到让她情绪激动的状况时,或者在他表现不好的时候,他需要你去接受并回应他的感受,无论在何种情况下,你作为情感已导致的责任就是要帮助孩子认识自己的情绪
同情
同情的力量是惊人的,特别是当孩子经历消极情绪时,如果你能够把自己放在他的角度去思考,而不是轻视他的感受,或者试图转移她的注意力,这种消极情绪就会很快的消失
当我感受到有人,理解我,我就不会有这种被敌对的情绪,会更加和人交流
情感引导的其他注意事项
让你的言行保持一致
情感引导最关键的事情之一就是要注意你的肢体语言和你的话语保持一致,为了有效地进行情感引导,你的言行必须和谐统一
让孩子知道大人会帮助他们
将会孩子说帮助这个词可以大大减少尖叫和牢骚的次数
为了扩充孩子的情感词汇量,你要在他请求帮助时,态度始终如一,别忘了发挥你的各种技能,包括观察,倾听辨别情感,跟孩子反复的帮助这个词,然后给予他们帮助
情感引导实践
尽管引导会随着时间的推移和练习而变得更加容易,他的三个要素是播种观察和判断,倾听将很快成为你的第二天性
该认错时就认错
作为父母,不仅仅是孩子的情感引导者,更是他们的榜样,但你表现出起同情的时候,你的孩子也会学会同情别人,当你解释和谈论情感时,你的孩子与因此懂得情绪是可以控制的,他也乐于当的方式表达情感
长此以往,他就会懂得如何进行自我引导,以及如何寻找问题的解决方案
认错意味着你真诚的为自己所犯的错误,向孩子道歉
而我们的传统家庭,往往是因为把自己放在一个高格的状态,他不愿意道歉,哪怕知道自己错了,他感觉那样在孩子面前道歉是非常丢脸的事情
勇于承认自己的错误,反而让孩子知道人是没有十全十美的,可以跟孩子更加的亲近,允许自己的犯错,而孩子也更愿意去面对自己犯错时勇敢承认