自律即自由 第48天

2019.4.11  第48天

1.自律计划    A1

①6.30起床。✔

②公考书籍4小时。✘

③健身或跑步30分钟。✔

2.读书计划    A2

①读书半小时。✔

②读诗一首。✔

3.微习惯  B1

①起床后喝水两杯。✔

②9.30以后每隔半小时喝水一杯。✘

③APP记录时间。✔

④APP记录收支。✔

4.留白时间

①送人。✔

②开票。✔

③还书。✔

读书感悟

克制抱怨。

今日反馈

收获

做一件事，摸爬滚打不如提前做好功课，规划好计划，多与人沟通。开票耽误了很多时间，但总算了结了一件心头大事。

反省

出差送人，差点延误了时间，要加强与人沟通，不能因为对方延误自己的时间。