晚间日记2019.7.17

Ⅰ.沟通表达

①沟通技巧:

②练习普通话:喜马拉雅输出音频2条;

③肢体语言学习:

④学会讲故事:

Ⅱ.个人形象

①美妆:

②穿搭:洗衣粉+洗洁精用温水冲开,再加凉水把衣服搓一搓,可以帮白衣服漂白;

Ⅲ.运动/美食

①运动:

②美食:土豆炖鸡块

③水果:提子,芒果

Ⅳ.学习管理

①阅读:

②公开课:《做曼陀罗青年》

③音频:

Ⅴ.今日小确幸

①新认识谁:在一刻talks认识了行动派联合创始人李婉萍;

②感谢谁:感谢男朋友帮我买了无线鼠标,办公效率提升了,心情也好了很多;

③帮助谁:给男朋友分享今日的收获,让他梳理自己的目标。

Ⅵ.时间管理

今天调整了时间安排,饮食也规律了,不过上午的办公效率偏低,有待提高。

Ⅶ.人脉管理

Ⅷ.财富管理

Ⅸ.今日收获

①听李婉萍的演讲,让我对梦想清单有了新的认识,我们应把关注点锁定在目标上,而不是道路上。把梦想细分几个阶段,逐一去完成。凡事成功的人,都有一个明确清晰的目标,有了灯塔才有方向,不至于迷路。给自己定了未来3年的梦想清单✌。

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