8月4一5日训练总结 - 草稿 - 草稿

4一5日两天的训练,集中了索指、黄征两队和其他队的零散队员。年龄、水平都有很大差异,给训练增加了难度。根据队员情况,注意力不集中,个人能力不强,不敢对抗等弱点。对他们进行了真对性训练。1、个人运球节奏加快(都在慢步)。2、个人对抗进攻和防守(基本能力)。3、加快传球节奏和转移球的视野。4、连贯射门后1V1防守2V1防守2V2进攻。5、训练比赛

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集中各队队员

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运球

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1V1对抗

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传球转移

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射门后1V1防守连2∨1防守2V2进攻

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比赛

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最佳队员

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最佳射手

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