这么虐 为啥还要跑步

显然，这是一个很难回答的问题，其难度不亚于如下几个问题：生存或者死亡；我是谁；我要去哪里。认真的回答这个问题，或者哲学般的回答这个问题，作为我这样一个住在北京地区，穿越重重的雾霾和光污染也无法窥的天机的人是无法回答了。那我试图从世俗而简单的方式去回答这个问题。

1.为了健康而奔跑

当代人有很多亚健康问题。有人大腹便便，不敢尝试蹲下坐起。有人提着裤子，拿着卫生巾，坐在电脑跟前熬红双眼。有人早出晚归，周末加班，抱着盒饭，敲着键盘。

跑步毫无疑问可以明显改善这些亚健康问题。靠跑步减肥成功的不在少数。科学实践证明，慢跑可以有效的燃烧脂肪，并提高新陈代谢水平。同时，慢跑可以有效改善心血管能力和心肺能力，从而有效的去除三高等“富贵病”。

2.为了减压而跑

而周遭的环境并不能给人一点轻松的感觉，空气质量连年下滑，爆表一词已经不再触动人那敏感的神经。交通总是一团糟，不是在地铁上拼个你死我活，便是在道路上郁闷烦躁。

跑步是一种最有效的减压运动，由跑步而产生的多巴胺可以有效的缓解压力。这远比抽烟、喝酒(不要告诉小编的爹娘)分泌的多巴胺更持久浓郁，回味悠长。

3.为了自信而跑

生活总有很多不如意的地方，很多人总有被戴绿帽的时候，心碎之余，倍受打击。也有人碰到了职业陷阱，职业天花板，备受挫折。

而跑步毫无疑问能帮助你重建自信。《人天生会跑》这本书中也提到了，人类在越困难的时候就更加倾向于跑步。也有很多人是这么认为的：连跑步这么孤独的事情、这么无聊的事情都坚持下来了，还有什么事情可以拦着我。当你回头看看自己跑过的路，回顾自己的旅程，你会由衷的敬佩自己。这种信心不是别人给的，不是浮夸在表面的，而是深刻的内敛，影响自己的一生。

4.为了实现自我价值而跑

对于扎克伯格、潘石屹等这类的商业大佬，生活的目的不再只是赚钱，他们会追求其他的生活目标。细数现在城里的跑团，房地产人的跑团，律师们的跑团和金融人的跑团总会聚集一大批成员。这些团中不伐成功人士，为什么他们会选择跑步这个看起来毫不高大上的运动？

不可否认，他们也会其他运动，例如高尔夫，划船和登山。但是他们已经明显不适合那些紧张激烈的对抗性运动。而跑步、游泳、骑行这类有氧运动更加容易实现。

5.为了超越自我而跑

在你的身边，总有这么这批人，心中有一个目标。10公里要进38分钟，马拉松要进300，要去跑100公里越野等等。他们会根据自己身体的情况，不断挑战自我，追求自己的极限。这些才是真正的跑者，也是业余届高山仰止的大神。

6.为了信仰而跑

这些人是坚定的跑步主义者，将跑步贯彻到生活的每一个细节，甚至精确到每一顿饭，每一次睡觉，每一次呼吸，每一次迈腿。对他们来讲，跑步就是信仰！在外人看来的走火入魔，在他们看来是一种修行。在他们生活中，任何一种行为都是从跑步方面是可解释的。他们是墨家子弟，苦行僧。向他们致敬！

7.为了炫耀而跑

看看你们的朋友圈，我想大家就明白了吧~炫耀不在乎你的公里数，不在乎你的速度，而在乎你是不是努力的凹造型~

当然，这没什么不好，谁没年轻过！谁不是年轻人！炫耀咋了！

8.为了泡妞/泡汉而跑

弗洛伊德曾经说过：“人的所有动机都来自于对性的冲动。”跑步亦是如此，可有些人确能够通过跑步达成目的，眼睁睁的看着他们成双成对，从此过上幸福的日子，而我还在孤独中独自跑步。

这种行为是可耻的，跑步是一个纯粹的运动，怎么能沾染上俗世乱七八糟的东西呢？我觉得每个人最好能够好好的跑步，追超越自我，突破极限。各位男同胞们注意了，如果你真的通过跑步泡上妞了，请私信我，请把秘笈传授给我。拜托了！！！

总而言之，每个人奔跑都是由其中一项或者几项原因共同组成的。每个人跑步的原因都是复杂的，每个阶段的原因也不尽相同。但是无论如何，我依旧相信：跑了就懂！