【赖星的咖啡冥想】（20161207）

一、【时间】：

两个月（20161206～20170206）

二、【目标】：

完成本年度的业绩目标（剩最后两月30万），提升财富值，给家人安全感，同时实现自己的价值，回馈公司领导的信任。

三、【目标与我的核心感受需求】：

1 自由 2安全感3快乐 4放松5慷慨大方 6承诺7坚持8信任

四、【为此我做以下咖啡冥想】：

1、今天给老婆打电话了，她回到老家已经有11天了，今天电话中我表达了对她的思念，有很多年没有分开这么久了，感觉回到了读书时代异地恋一样，甚是想念。她听了很开心，也很有安全感。我还汇报了今天工作的情况，她也给予我很大的鼓励，让我好好学习金刚智慧，每天上班认真点，不要放松。我感到很快乐，很欣慰。

      种下信任、鼓励、爱的种子。

2、今天一早，一位客户收到货，发现logo设计有误，客户很担心，我给她说淡定，会有解决的办法，后面发现是我跟设计师沟通不到位，没有再三确认，所以才导致这个错误，后面跟客户协商了一致的解决办法，这次拔出了一颗不细心的坏种子。

坏种子爆发了，太好了，今后我要多种下耐心的种子。

3、今天继续听喜马拉雅的时间管理——生活平衡术（前面讲了一个故事，一个在25岁的男人设定设定了一个财富目标：他要在五十岁之前获得1000万的财富，后面他得通过自己的努力如愿以偿达到了这个目标。但是在这个追求目标的过程中他他失去了他最亲爱的妻子，他的儿子也因为无人管教，吸毒而进了戒毒所，自己也因为常年劳累而得了癌症。这个故事告诉我们在追求目标的同时，不要忘记了我们追求财富的目的就是为了让自己跟家人幸福。追求的1000万的财富是我们的目标，但是我们的目的是追求幸福的生活。我很认同这句话：目标是实现目的的工具，而目的代表的是目标背后的意义所在。这个故事告诉我们，当我们在追求目标的同时不要忘记了目的的意义）。

种下智慧，学习的好种子；

4、强烈随喜咖啡冥想的小伙伴们，感恩自己和同学们有福气运用金刚智慧创造梦想的世界！

四、【回顾笔的故事与感恩】：

A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。

B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。

五、【冥想后的回向】：

带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！[拥抱]