《幸福的方法》之前言

看到这本书的名字暗想是不是又一堆的心灵鸡汤？抱着这样的心理先看看前言如何说。

我一般不太喜欢看作家或者名人推荐，那都是些华而不实的溢美之词，自己也曾经给别人写过书荐，明白应邀写作，自己该说些什么，所以常常不看此书是哪位大家推荐的，意义不大。我更喜欢书籍的前言，它会让你很快明白你看的是什么样的书，它要传达是怎样的理念，要达到怎样的目的。

你幸福吗？幸福到底是什么？你想学习幸福的方法吗？这三个问题是多大的课题啊，在大学它是积极心理学的课程，专人进行研究讲授。通过一本书帮助你了解幸福的真相，帮助你过的幸福，我不相信改变生活这么巨大的工程能有什么捷径，但我愿意接受各种能够说服我的道理和理念。

作者提示必须把这本书看作是一本练习册，练习的内容包括反思和行动。全书分三篇15章，第一篇介绍什么是幸福及幸福的组成因素；第二篇讨论如何把观点应用到教育、工作和家庭生活中；第三篇7个关于幸福的思考，幸福的本质以及如何影响我们的生活的。

那么我现在保持谦虚的态度，开始东西方智慧的交流畅行，希望能够更接近幸福的真相。