木风恒简慢素生活纪:第八一四天纪录

实话生活 体悟人生

今天是2018年7月20日

天气晴转大雨

温度25-32度

今天早上

三点多起床

起来了以后

就到厨房去

煮了一些红豆黑豆薏仁米粥

弄好以后

接着

按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

然后回到房间

做了静坐

下坐以后

做了活动身体的运动

做完以后

就去读了黄帝内经

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就开电脑

发布网络日志

弄完以后

就到餐厅去

红豆黑豆薏仁米粥

吃完早餐以后

就回到房间开电脑

整理了资料

弄完以后

有了灵感

就写文章日志

写完以后

就找了视频资料来看

看完一些以后

就换衣服

骑车出门

到外边的菜市场买菜

到了以后

看了一下

买了五块一斤的绿豆

花了五块钱

买了四块一斤的红糖

花了五块钱

买了六块一斤的薏仁米

花了六块钱

买了一块三毛一斤的南瓜

花了二块钱

买了一块一斤的苦瓜

花了一块三毛钱

还买了七毛钱的葱花

接着又到附近超市看了一下

买了一块一斤的莲藕

花了一块二块钱

买了一块七毛一斤的包菜

花了一块钱

买完以后

就骑车回家了

到家以后

放下东西

就到厨房去弄菜

弄了一会以后

好友开车到家了

就到楼下去接他

到家以后

交流了一会

接着就到厨房去

煮了米粉

煮好以后

就与好友吃了米粉当中餐

吃完以后

就到客厅去交流

过一会以后

就各自休息了一会

休息好以后

就出门

到地里去看了一下情况

看完以后

收到了家人电话

叫去社区开会

接着好友就呆在家休息

然后就过社区去开会了

开完以后

回到家

跟好友聊天了一会

直到雨小以后

好友才开车回家

送完好友以后

就回家到厨房煮了点玉米粥

还煮了一道豆豉苦瓜

煮好以后

就到房间开电脑

并找了视频资料来看

看完一些以后

就到餐厅去吃晚餐

吃完以后

回到房间

继续找视频资料来看

看完以后

就去洗澡了

洗完以后

回到房间

就写了今天的日志

接着就差不多得要睡觉了

今天的情况就这么多!

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