周检视 第二次线下聚 #2018年6月 第17次（0604-0610）

没有反思的人生不值得过                                    嘉许自己的每一天的努力

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好习惯养成：

1.面膜0/7

2.每天2大杯水4/7

3.每晚11点前睡5/7

4.周末运动1/2

5.每天学习3/7

6.周检视（次/月，2/4）

7.月检视3/12

注:正在养成的习惯

一、【自我成长】

1. 本周精进学习基本停滞。

2.班委会、周六的锦囊会幸福的方法学习

改进方法：①确保每天午休冥想听音频，不瞎掰掰②利用手头时间管理的资源做好储备，3^_^晚上只看10分钟微信讯息（饭后看），每天断网1小时8:00-9:00！4.上午不闲聊（原因：上午闲聊浪费自己和他人的时间，上午瞎掰掰都不是大牛）

二、【身体健康】必须得11点前睡，不然身体垮了，啥都免谈！

1.本周谨记此晚睡目标，有两天主动11点前睡，三天身体太疲倦在11点前睡。

2.继续保持上下班路上骑车或快走锻炼。

三、【事业】

1.做好身边的每一件重要的小事

2.工作积极主动，事件不拖延，先完成，再完美。

【财富】

1.投资原则：上升通道的股票可以继续持有，下降通道坚决不进。

【社交】【休闲】你强大了，你的人脉圈才有价值！常微笑、存正念、说好话！

1.周五晚在上下杭吃烧烤与三位男士L、W、Y畅聊人生。

2.周六班级同学第二次聚会，15位到场，分享践行收获。百闻不如一见，又新认识了五位同学：张li，庄lin，邱月qin、陈jing，郑lin。

同学聚会的感受—我亦如此

【效能/自我实现】~ 每逢深夜，记得问问初心~所做的一切有木有价值？

❤️【家庭】和谐、温馨、积极向上！

1.家务事主动，本周日完成一次美味早餐。

营养早餐

2.利用周末包了三种馅的水饺：胡萝卜水饺、玉米水饺（孩子最爱）、韭菜水饺。

饺子馅料—虾、猪肉、玉米、胡萝卜、韭菜

3.精致，目标打造五星家居环境。

小结

1.未完成的重要事项

a.死磕早睡，11:00前入睡，10:30分到床上检查睡前清单？

b.学习这只大青蛙

2.分析评估未完成事项的重要性和紧急性

a.个人学习精进减少。精力集中在筹备线下聚：协调各角色分工；每日消息发布搜集反馈参与线下会人员；场地确定，周三中午实地考察；制作签到表格等。学习时间和精力均减少，只剩碎片时间听喜马拉雅第六版书。

b.精进学习要及时总结复盘。

3.给出自我时间管理的建议

1）早5:00-6:30书本学习，晚10:30查睡前清单；

2）午12:30-13:10听音频40分钟；

3）断网1小时，晚8:00-10:00抽空看书1小时

4）碎片时间联想和回忆。

4.制定下周计划

a.看书精进配合视频学习

b.毕业聚着手筹备与分工

5.想明白一个道理

a.持续精进！不断迭代！总结复盘！

b.谨言慎行！与高人同行！

c.每日的三只青蛙是重中之重！

d.我的终极目标是什么？想成为什么样的人？我该怎样努力达成目标？哪些无用功需避免？瞎聊浪费大好时光，我要自我把控！