2018-01-15

送走我的第一个易效能圈微信好友~天哥

感恩幼丹，因为你的喜欢和表白，我很快乐。

先生的日记

一的日记

我的百日健身计划，7/100

今天就在这里解决了运动计划

云之家开着每周例会把健身卡打了，✌

【1月15日  380/3650 】

1，【（效能）】全勤，今日吃青蛙*2

2，【（健康）】百日健身7/100，1月健身13小时10分钟，今日30分钟（KEEP热身＋腰腹＋拉伸）

3，【（事业）】思考方向和下一步

4，【家庭亲子】新房第一次开火，老妈老爸送来好多“大白虫”，给伊伊补蛋白质。有点困了，今天早点睡。

5，【小确幸】我问天哥讨了一份礼物，我百日健身完成后，他送我一份服装搭配的课程，。天哥=大爱之人。

明天的三只青蛙：

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[ ] 继续列购物清单，采购已经确定的必需品

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