让生命变得有意义

今天的《逻辑思维》罗胖讲的是意义疗法，就是给生活富裕一定的意义，通过这种方式让那些抑郁症、心理疾病患者重新燃起生活的希望。

这个主题来源于《活出生命的意义》这本书，他的作者是弗兰克，一名职业心理医生，这是一本在心理学史上有重大意义的著作，他提出了一种新的疗法——意义疗法。

它的思考起点是，人活这一辈子到底是什么东西在驱动？当时在维也纳有三个心理学大师，分别给出了自己的解释。

最著名的弗洛伊德，他认为人生最重要的是追求快乐，内在的驱动力就是性。

阿德勒，也是一名有名的心理学家，他认为人生是为了追求幸福和权力，内在的驱动力是自卑。通过不断获得幸福和权力来提高自信心和成就感。

而弗兰克认为，人生最重要的是发现生命的意义。这是心理学上的一个重要发现。

是的，很多时候我们觉得痛苦，决定不知所措，觉得不开心、不幸福，都是因为我们觉得生活没有意义，人生没有意义。要让生活变得有激情，首先要赋予生命一定的意义。

要摧毁一个人的意志，没有什么比逼他长期地重复去做一件毫无意义的事情来得更有效。

你做一件事，要想坚持下去，取得一定的成绩，就要首先赋予这件事一个或几个伟大的意义。就像李笑来老师曾经背英语单词时，想到成为新东方的英语老师可以让他实现年薪百万的目标。于是平均到每个单词上面也就是每个单词大约50块钱，没背一个单词就相当于赚了50块钱，于是痛苦的背单词计划变成了赚钱的好方法。于是这件看来极其无聊极其痛苦的事情变成了根本停不下来的行动。于是很快就实现了自己的目标，成为了一名新东方老师。

哲学家马克思•韦伯说：“人是悬挂在自己编织的意义之网之上的动物。”

如果你做一件你自己认为没有任何意义的事情，那样是非常无聊的，毫无动力可言的，如果长期过着没有意义的生活，那生命就没有了存在的意义。还在任何时候、任何艰难的时刻，我们都可以给自己正在做的事情正在遭受的一切赋予伟大的意义，织起我们人生的意义之网，过最有意义的生活。

你创业失败了，但是你积累了宝贵的经验，你是在为未来更大的成功积蓄力量。你遇到了挫折，那是上天在磨砺你，想要降大任于你。你失去了亲人，那是让你更加懂得珍惜亲人的重要，让你认真感受亲人为你做的一切，让你更懂得以后该更多地去陪伴他们。你爱的人离开了你，那是因为有更适合的人在等待着你。

任何事情都有存在的意义，为你正在做的事情赋予意义让生活充满热情，让人生丰富而多彩。这是我们生活的意义所在。