知识焦虑怎么治？（日更6）

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今年，知识付费时代迎来了小高潮，网络上铺天盖地的课程宣传，个人管理的，思维训练的，写作的，知识变现的等等，好像大家都在学习，很多课都是几十万的学习人数。微信、公众号，图书平台、社交平台，到处都在推送知识付费内容，每个知识点，自己好像都应该学习，可是面对星星般的课程，我真的知识焦虑了。

感觉自己就是只青蛙，一直是在坐井观天，总自我感觉良好，在自己的专业领域，在身边的人群中，还算是有一定专业水准的。但是再跟那些开课的人，知识网红们比较下，自己啥都不行，而且距离还很远，自己自认为还比较专业的知识，充其量算的上是点实践经验罢了，离真正的专业还很远。

最近，国家大力推动工业互联网的事业，而我所从事的行业也在做这件事，以前一直是按自己的经验在画流程，做系统架构，用简单的加减乘除做计划，算需求，管理库存，而就在今年，工业大数据、统计学、运筹学、生产计划排配法则及各类方法论等都被提上了系统规划的工作日程。

而我们这些用传统方法工作了十几年的人，看到那么多的算法，函数，是真的懵了，但我们的系统是要走出去的，是要走向市场的，没有专业水准，怎么与别人竞争呢。所以只能硬着头皮学，开始在网上找课件，找教学视频，找教科书。像这种专业性很强的统计、运筹、数据分析方法论及数据分析软件知识，光看书是看不懂的，教学视频很多都是付费的，这就不知道该如何选择了。看了很多，还是没怎么懂，最后还是对付费的课程做了多方面的比较，买了一个课程学，还好基本达成了目标，算是入了门。

因为这个事，差不多折腾了一个月，看来很多，做了很多比较，才算有点收获。因为这件事，我才开始思考专业性、学习这件事。这件事之后，我又买过一个写作课，一个朋友圈涨粉的课，还听了很多免费的微课，我发现课程的深度，与专业度有很大的差别，并不是每个课都是值得花钱的。还有我不知道的东西很多，自己用的很多工具其实都是落后的。

比如现在很多人都在用软件做思维导图，进行结构性思维训练，而我还在死磕流程图，其实很多结构性的事，用思维导图画画可能就把思路理清楚了，而流程图往往越画越乱，再比如大家现在都在听得到，听有书，学手账，学快速阅读，学知识转换，而我还停留在朋友圈，公众号，今日头条看些碎片性的信息，这些碎片信息缺失系统性，少了很多假设与条件，理解上就会有偏差，能掌握与运用的信息就很少。

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所以我知识焦虑了，感觉自己要学的东西很多，人际关系、商业思维、形象管理、职业成长，社群运营、断舍离，英语、儿童教育，早教等等，这么多内容都想学，自己的生活、孩子教育，职业发展都需要这些专业。

可是，这么多想学的，怎么学？人的精力是有限的，每天要上班，要带孩子，还要照顾家庭，还有必要的人际交往，每天能用的时间很少。但不学习，落后了怎么办，别人都会的，自己不会，岂不是会被社会淘汰？

那就每天抽出点时间学习吧，我在网上买了英语课，每天上课40分钟，结果坚持了一周，就坚持不下去了，上课还勉强能抽时间上，但上完课，就无法安排时间完成作业，作业没完成，自己也没有练习，下一节课会跟不上，时间一长，就觉的学的很吃力，再有就是工作中用到的地方很少，学了不用就忘记了。

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那么面对知识焦虑，我们该如何面对呢？希望可以给焦虑的你一点启发。

1.调整心态，没有一个人是完美的，也没有一个人什么都会，那些大咖，大V，教授都只是某一领域的专家，而且罗马不是一天建成的，知识是累积起来的，是修炼出来的。就像武侠小说中的大侠，武功盖世是因为有十几年，甚至二十几年的修炼而来的。所以不能急躁，先要消除焦虑心态，做好眼下的最重要，想好未来的，开始做规划，做计划，一步步实现它。

2.只买一个课，想好现在最需要什么知识，工作与生活中可以马上实践的知识是什么，就找那类课，再上网搜下该领域的专家有哪些？比如网络大V，该领域有名气的学者，如果有出书的，就看看他们书上写的内容是否接地气，买书活买课的人的体验与评价怎么样，找这类人的课，进这类人的社群进行系统性的学习与实践。边学边做最重要，光学不做很快就会忘记的。

3.到哪找课？得到、有书、荔枝微课，脉脉，知识星球，千聊等，当然还有在专门做某领域的公众号上，也有该领域的精品课链接。

4.上课时间怎么安排？很多课都是录屏，可以随时回听，每天自由时间打卡交作业。所以时间是自己可以安排的，所以自己需要规划好学习与实践的时间。我本人工作很忙，下了班还要照顾小孩，所以我现在把学习与写作的时间都计划在早上与中午，早上早起写作，中午听课打卡完成作业，其他碎片时间，就思考明天写什么，框架怎么搭，学到的知识怎么运用。规划好时间，学习才能坚持，才能跟上学习节奏。

5.学习过程中，坚持做笔记，再把笔记内容做成思维导图，便于记忆，也便于思考应用实践。不做笔记的学习，等于没学习，实际是浪费了你的时间与金钱。

未来的世界，是知识的竞争，无论做哪个行业，终身学习，才不会被时代淘汰，但有选择、有计划，有节奏，有方法的学习才更高效。

我是梦溪，终身学习者，专注于职业成长，习惯养成。如果我的文能给你带来一些启发，就关注我吧。

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