1029/2018—1104/2018周检视

梦想，就是做梦。

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本周已固定养成的习惯

1 早起

2 每天的三只青蛙完成，坚持每天写晨间日记，每周日写周检视。

3 听喜马拉雅

收获

学习方面：

阅读了善用时间《第三章》，听喜马拉雅

重读《断舍离》

樊登图书会

习惯方面：

早起每天都做到了，早睡还是做的不是那么好，总觉得到点了一点都没有睡意，脑子里的杂念太多。察觉午休时间太长了，冬天睡眠果然比较好。

每天都写了晨间日记，周日写周检视，月底写月检视。青蛙每天两到三个完成。

积极参加小组会和班会。感觉大家特别的优秀，很积极和主动，我们就是和谐互助分享有爱的一家人！临时知道周一我主持小组会，感觉有压力，请容我焦虑一晚......

工具使用方面，更喜欢用便签，运用比较顺手，也觉得比较方便。随手就能记下。就是没养成定时清理，整理的习惯，导致因为便签有点挤压。日历的功能使用还是比较单一。

健康方面：

运动在保持着。坚持泡脚，到了冬天，手脚容易冰凉。最近听到一个音频，是问你早餐花了多少钱，貌似很多人早餐花的钱都是最少的。记得有句俗语：早餐要吃饱，中午要吃好，晚餐要吃少。所以早晨的丰盛饮食也是需要精心准备的。发现自己对饮食的兴趣真的特别大。

生活方面：

这周给妈妈和爸爸都打了电话，多表达，多和自己的亲人沟通交流真的是一件挺美好的事。亲情总能给我们很多的温暖和力量，不要羞于表达自己的爱，要多表达和传递。

每周买一束鲜花，让家里变得更有生机。每天看到我放在客厅里的鲜花心情都特别好。

整理方面：

这周整理了厨房的一个柜子，扔了很多没用的瓶瓶罐罐。其实最应该整理的应该是我的护肤品，瓶瓶罐罐特别多，很多刚买来还没用，用买了。又买了些好看的碗筷和调羹。

人际方面：

周末晚上和大学室友6个人视频聊天。感觉好久没见，又像昨天才分别。计划个时间聚一聚。