绝不放弃的甜甜
绝不放弃的甜甜

2018-05-31

2018.5.31今日分享运动脑

      欢迎来到0-6岁婴幼儿世界，这里是甜儿姐姐第6天分享  关键词运动脑

      现在孩子的学习任务非常重，再者有很多的小课，学习这样那样的技能，学习任务这么重，拿来运动时间呢？

    其实我想说的是:运动必不可少，甚至4-4岁的一些粗大动作和精细动作能够影响小学的注意力以及学习能力发现。

    那有家长可能会说，我孩子以后不当运动员，不需要每天花费2-3个小时运动时间吧，有那时间多练练钢琴呢！这里给大家说下运动的必要性。

  就拿有氧运动，比如跑步，有氧运动能够释放大脑脑源性的营养因子，给大脑放松，产生愉悦感，减少抑郁成分，因此需要给孩子适当运动。

      3岁以后的宝宝可以在小区外面室外运动，户外建议2小时，雨天也是可以户外的。当然需要家长参与，可以做哪些运动呢。可以做1.球类的游戏；2.适当亲子共跑；3.老鹰抓小鸡；4.捡树叶游戏；

    1岁半-3岁，可以做跑跳；1岁左右，推摇玩具；0-1岁躺着睡，趴着玩，可以锻炼抬头，以及探索的欲望。

  0-4岁时候粗大动作和精细动作必不可少，粗大动作手臂大臂，腿部运动，而精细动作以手部为主，都是需要有意识的引导。户外运动可以作为粗大运动，那么精细动作有哪些呢？比如1岁孩子让他们多拍手，2岁孩子自己吃饭自己按纽扣，以后后面可以堆积木以及玩橡皮泥做创意型的创造。

    我是周甜-甜儿姐姐，目前专注于0-6岁孩子的发展，我们一起加油！

2018-05-31_第1张图片
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