姑篾小畲
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易效能学习感悟

  本周跑步三次，早上上班精力充沛，晚上10:30之前睡觉4/7，验证了早睡才是早起的基础，所有的事物全部记录在日历和OF中,不在像以前一样焦虑了。

  这段时间工作比较忙，没有休息天，上班时间7:00—21:00，自己周检视做的不好，看到同组同学进步很大，自己有点焦虑了，不过大家都很照顾我，经常打电话提醒我，我会紧跟大家都脚步！

  本周班会和空中课堂都听了，收货很大，大神们分享了C5只是查看，日历操作还是在苹果原始日历中的原则。

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